打开朋友圈，就看到好朋友一大早发了这样子的一句话，我感觉很累。我发现自己有点揪心，胸口闷。
我感觉很累
我感觉很累这句话你会想到什么，我问自己？昨晚很晚才睡半夜还被儿子叫醒后面睡得迷迷糊糊的没休息好，现在腰疼不想动一直锻炼身体怎么就没见好一点，赚钱养家很疲倦有压力，老公打麻将到天亮了还没回来他不爱我了吧，这个世界很复杂，爸爸妈妈老了自己还这个怂样，孩子们还小照顾她们很有压力，自己喜欢乱想乱写怕得精神病，好想出去走走学习没有钱和精力，这样子的生活不是我想要的，我不喜欢现在人与人之间的交往方式，我的性格不合群有时候又太热情吓到别人，我羡慕别人的能力和生活方式，我欠的钱什么时候能还完，我要怎么做才能活出真实的自己。还有吗？我问自己，没有了想不起来了，就这些吧！
看着自己写的这些你有什么感觉，你觉得你是什么样的的人同时你会怎么对待别人？我又问自己，我会活得小心翼翼，会觉得焦虑压抑很恐惧。我是个对自己很挑剔容易自责的人，我会害怕别人孤立自己，我会感到疲倦无力抑郁。那么告诉我事实发生了什么？我问自己，我突然很想笑，事实是我看了朋友圈，我用朋友圈里的话题写论述文章。
我发现自己会因为一件事一句话一个图片一个人就掉进自己想象的世界里被情绪困住，对眼前的事实视而不见。我们能不能跳出来清晰的看见自己，我今天就写自己是怎么因为一句话把自己埋了的故事，平时这样子的发生都是瞬间完成连自己都不知道发生了什么就是觉得很不舒服困惑了然后就迷茫了。每当不舒服发生我就用写的方式追问自己我认为发生了什么和事实发生的对比，看见自己的故事了解它的样子带着它们不管我多努力我就是这样的痛苦，可是看清楚现在发生的事实就是这个瞬间我是可以选择轻松愉快的。
我感觉很累
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