改变不是某个顿悟的瞬间，而是一段探索的旅程。

朋友们好，我是橙星，一个秉承终身成长的追星人~如果喜欢我的文字，欢迎你的关注和点赞。

原以为想明白了一些事，那么之后再去面对的时候，就不会再有情绪上的波动。

比如明白职场中不要在意同事关系的亲近远梳，但即使在明白的情况下，当关系很好同事突然和自己有距离时，心里还是会咯噔一下~

明白了自己不能太纠结对错得失，但真正遇到事的时候还是会忍不住的焦虑和惶恐~

原来我觉得这就是知易行难，要多去实践和总结，但慢慢发现，这不是单纯实践和总结就能解决的。

改变不是一个顿悟的瞬间，而是一段探索的旅程。

过去觉得当想法发生了转变，那行为一定也能跟上，但在实际中却发现，行为总比思想快一步，我的脑子也常常在行为之后才能突然清醒，意识到行为的错误性，而后开始反思和总结。

这样的频频反复，让我渐渐意识到，改变不会发生在你顿悟的那一瞬间，它是一条漫长的旅程~

而这趟旅程就是不断的思考、求证、验证、思考、求证、验证的过程，意识都行为错误，思考为什么会出现这样的错误，原因是什么？找到原因后再去新的场景里尝试和验证~

如此循环，才能实现真的改变。

有了这样的认识，我开始放过自己，过去总觉得自己在某件事之后领悟的撕心裂肺，但之后遇到类似的事又开始当局者迷，于是陷入自责和懊恼中。

但现在，我觉得即使我犯错即使还会因某些事吃亏，但我不再自责，因为自责本身不解决任何问题，重要的是反观当时的自己是如何思考这件事的，这个思考的质量和过程有哪些是可以改进和更完善的？

而我也要告诉自己，没有谁是一下子变好的，事物的发展要遵循应有的规律，正如春天去播种，秋天才能去收获！

写在最后：

放轻松，不要对生活和人生有那么大的压力，试着放下一些，可能会更轻松！