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24松诺丽江之旅自由书写2021-03-12

24松诺丽江之旅自由书写2021-03-12

作者: 诺诺的故事汇 | 来源:发表于2021-03-12 19:09 被阅读0次

    想一段你想探索的经验,若将这段经验看成一段旅程,你会说这段旅程像什么?

    想要探索的旅程是去年12月份的丽江之旅,选的红花卡,是:一个没有拆开的礼物,双手托住,没有打开的礼物盒子,白色的丝带包裹着。

    一、在这个画面里,最特别的是什么?

    没有拆开。当时选的时候就觉得这段经历是一个礼物,今天细看这个图片,发现是一个没有拆开的礼物。

    二、如果仔细感受一下这个画面,里头如果有很重要但却容易被忽略的部分,那会是什么?

    这段旅程,一直没有反思和总结,我知道那是是礼物,但是礼盒里有什么,我还没有好好拆开看。很重要但却容易被忽略的部分,是要好好把礼盒拆开,看看里面的礼物。喜欢的需要的留下,不喜欢也不需要的就暂此放下,而不要要死守着这个礼物了。

    三、走这段旅程,有没有什么重要的变化也跟着发生了?

    有,这趟旅程,是把我内在的画面显现了出来,外化出来,让我看到,可以这样过这样活。把我想要做一个空间的想法,完全显化了出来。这个空间里,遇到的人和故事,那些朋友,恋人,空间,对话,喝茶聊天,旅行,说故事,每一个画面都是我在脑海中勾画过的,心里想过的,可是在北京没有机会实现的。在那里完全的体验了一番,仿佛一场穿越时空的旅行。

    活出了这些渴望:一个空间,一份价值。空间就是包含了各种人和事的客栈和旅社,价值是我所学的一切,在这个空间里都可以成为宝贝去陪伴人,无论是对话,听故事,还是聆听故事,或者是单纯的存在着,本身就有价值。

    靠近自己想要有一个空间的想法,我不需要去管,有哥们儿帮我操心店,有大哥做饭带孩子们一起玩儿,大家有矛盾,我可以陪着对话,突然我这么描述的时候,我觉得,这不就是我对于一个家的完美期待吗?爷爷奶奶是做饭的人,呵护疼爱着孩子们,有兄弟支持操心家里的事儿,父母有矛盾了,我可以做对话沟通,让家里都好。遇到的人天然的构成了这样的一个空间和类似的人际关系样貌,我在那个空间里体验到的是一个我完美的内在空间,以及我可以有价值,有用,做对话,做沟通,让其中的人可以顺畅的更懂自己,更懂身边的人。写到这儿才明白,是更靠近我心里完美的家的生活。

    这一刻有点儿泪目,原来,我在那里遇到了自己渴望的完美状态,少了任何一个部分都不完整,所以我心里有一个渴望,在3月份之前再去一次,是因为我想要再体验一次,完美的家庭的样貌。因为3月份之后,大家就各奔东西,很难再这样相聚了吧。这像是梦一场的相遇,就再也没有机会遇到了。

    原来是对一个完美的家的渴望,所以我其实想要建立一个完美的家,让那些在家里辛苦的孩子,有一个空间可以被好好的呵护和守护。原来是这样啊,原来是这样啊~~~

    (这个看见对我来说很重要,我创造一个空间的目的就是为了创造一个完美的家,所以这个家在哪儿,其实都是可以的,因为我的目的是这个。今天第一次看到)

    四、走在这样的旅程里,对我和人的关系带来的影响是什么,有和谁更远了?或离谁更近了?如何看待这样的变化呢?

    第一个想到的就是,和我老公更远了,这个远指的是有了距离出来,不再是粘着的那种了,有了一点距离出来了。

    有一天,我趴在老公的怀里,却感受不到那种一下子贴进去被包裹的感觉了。以前的时候,无论发生了什么,无论心情如何,当我趴到老公的怀里,就觉得像是肋骨进入到身体,融进去了,放松了,也幸福了,可是最近再也没有这样的感觉了。第一瞬间发现的时候,我有些恐慌,我是对我老公彻底没有感觉了吗,难道我们的婚姻真的走到头了吗,连感觉都没有了,以后还要怎么继续下来。后来我再细细的感受,我发现,虽然不是那么黏着的亲近了,但是并没有远离,好像我多了更多自由的空间,可以和自己更近了,也让老公多了自由的空间不那么辛苦了。

    写到这,第二个就是和自己更近了。昨天出来的意向,身体的外面,多了一层Q弹之类的一圈护体,这样靠近的人,即使有冲撞,撞到了Q弹上面,不会伤到她,也不会伤到我,就弹回去了;而我不会因为没有任何护体,把自己全部交托出去,而别人一旦有伤害我,我就遍体鳞伤,可是不打开自己,封闭自己,我又觉得很难受,我就是很愿意敞开的人,以前是全然敞开,或者是受了伤害,全然关闭。

    现在有了这个Q弹大圈圈,我可以全然的敞开,因为有这个大的Q弹既不会伤害到别人,也不会被别人伤害到,所以就可以全然的交互。

    五、如何看待这样的变化?

    在自己和他人之间创造出来一片Q弹的空间,是我当下觉得很舒服的方式。也是以前没有过的。

    要不就是全然敞开,要不就是全然关闭;要不就是全然爱着,要不就是全然伤害;所有的部分都是两个面向,全然敞开了被伤害;全然关闭了,又觉得自己很闷;找不到适合自己的舒服的节奏,既可以全然敞开,又可以不被伤害,现在有了这片空间满满长出来。

    我这样看到这个变化,我的生命开始有新的东西长了出来,属于我自己这个生命的节奏长了出来。

    六、你很喜欢自己在这个旅程中做了些什么?为何喜欢自己做了这些?

    尊重自己的感受,并且迎接可能的邀请。要以怎样的内在状态和大家相遇。即使大家都在讲话,我内在保持连结,但是并没有讲话。按照自己舒服的节奏,在关系里和人做连结和沟通。

    没有守住自己的不舒服,因为害怕喜欢的人不喜欢我,而做了自己并不是那么享受的事情。正是透过这样的过程,刚开始自己是愤怒的,但是透过这样的过程,我才看到了自己的不舒服背后的渴望,是喜欢眼前的人,当我看到这个,我就可以更好的在关系里表达了。

    和自己遇到的喜欢的伙伴儿,在一起好好开心的玩儿,开玩笑,一起闹,一起行走,珍惜和大家的相遇。改了两次机票,也没有去往下一个地方。就是好好的和遇到的这群人,一起好好相遇,好好珍惜。

    七、不管别人是否理解,你会说你很喜欢用哪些样子来经历这段旅程?

    按照自己内在的节奏与人连结,尊重自己的感受体验自己的感受,寻求身边的资源支持陪伴自己做对话。

    用这些不同的样子来走这趟旅程对我的重要是:越来越能够感受自己,有自己的生命节奏,同时寻求身边的资源支持自己每个当下。

    以前我都觉得在这个过程中,是感谢别人,感谢遇到这些人,带给我生命这个阶段的打开和看见,今天才第一次这样看见自己。以前的时候会看到这个旅程其中的一段,而陷入其中,但是今天看到整个旅程的发生。

    八、回顾这过程,若说到照顾自己,支撑自己,会想到这些重要的时刻?

    第一天到了,先去夜市转了一圈,吃了东西,好好的洗澡,睡了一觉;

    第一天下午就想要回北京了,给老公打电话,说我觉得好孤单,老公说想回来就回来,我就觉得安稳了,又可以继续在外面玩了儿;

    第一天下午阳台晒太阳,一群人给我让座位,邀请我拼饭,晚上一起逛古城,喝茶聊天,一起夜里吃火锅,也是我照顾自己,让自己的旅行多一些探索的空间,也是支撑自己的方式;

    临时出状况的时候,大家一起扛,一起想办法,一起着急,一起陪着彼此,面对和解决问题,当下有兄弟朋友支撑;心里的情绪感受,身体上累积的因为突发事件造成的紧张和担心,通过线上的方式,和好朋友做对话,做灵魂阅读来支持自己那个当下;这个部分有照顾自己,支撑自己;

    自己早上起来去古城逛,一个人去蓝月谷,去菜市场转悠,每天在客栈楼上晒太阳,都是自己照顾自己和支持自己的方式;

    和遇到的这些朋友们,在一起玩儿享受,大家各自有事儿,忙,自己一个人享福,自己没有太失落,以前的时候,自己一个人待着,会感觉非常非常的孤单,这次既可以和大家一起,又可以自己一个人待着,都很好。

    [唯一的一个小遗憾,就是约好了一起去稻城亚丁还有泸沽湖,后来因为各种各样的原因,没有去成,真的是这段旅程很深的遗憾,没有办法再创造的美好了。]

    九、什么是你面对[意外及变化]的方法?用什么心态,或者是采取了什么行动?

    心态:感受自己,找到自己的节奏。我觉得这趟旅程写到这里,我一直在说的就是这件事情,在大的行程当中,以及在每个事情发生的过程里,尽量的去感受自己,尽量的在各种变化当中,深呼吸,回到自己的中心,问自己那个当下,要什么,想要做什么,可以做什么,什么做不到,不断的和自己做连结,打坐,冥想。

    行动:随机应变+朋友支持,发生了什么,就做那个当下的应变,有些后来想想做的很好,有些后来想想,觉得做的不好,可以这样,还可以那样等等,现在回看,每个当下都做了那个当下最好的决定和行为,已经很好了。

    朋友支持,就是线上和这些年一起共修的好朋友电话通话,陪伴我梳理当下遇到的种种。帮我清理身心遇到的临时状态。然后好好安放自己。

    十、旅途中,有些让你安顿身心之处,你会想到谁?哪些地方或哪些片刻?

    第三极青年旅社,女生四人间的小屋子,是我身心安顿之处,住在那个小屋子,小小的一个床位和空间,小小的灯光和浴室里的热水,被窝里的电热毯,简简单单,就觉得安心又幸福;

    还有那些,看我上火买的白柚子、每天随身携带的护手霜、一起去市场买菜吃火锅、天气太干给我的一大瓶身体乳、陪我去逛附近的古城、我走的时候的告别和不舍的兄弟;

    还有那每顿饭做的好吃的饭菜、玉米青笋汤、忽悠我一起拼饭、送到在楼上晒太阳的我手边的烤面包煎鸡蛋、年纪那么大,一起逛早市买的菜一个都不让我拎、每晚逛古城,一起泡茶喝、你在身边就觉得很踏实的长辈;

    还有那一起聊天谈事儿,坐在身边的踏实安稳、遇到状态一起面对解决、你的欣赏和看见,珍惜和呵护、愿意让我介入内部的对话、相识不久却当自己人一样的亲近、分享你的故事给我我们做对话沟通、支持我做我喜欢的事情、你的喜欢和守护,这些相遇的瞬间都铭刻在心里,陌生的相遇,却温暖了所有的亲近;

    客栈三层,每天晒的太阳,三层的阳光,透透的照进身体里每个细胞里,浸润每个细胞的温暖;夜里三层外出去,整个丽江的夜景,美的如入仙境一般;夜晚喝的老板的茶,泡茶的人,一起喝茶的朋友,还有顺走的你的杯子,很是喜欢,洗完手,你们递过来的护手霜,总是被小小的温暖打动心,然后在陌生的地方,让身心好好安顿~~~

    十一、旅行常常可以为人们打开视野,如果这段旅程为你打开了一些视野,你会说,你因此拥有了怎样的一双眼睛?

    拥有了一双可以看到未来世界的眼睛。他们在真实活着的种种,就是我未来要创造的美好,他们就活生生的在我眼前,每天生活给我看。

    我只在心里想象过的画面,他们完全展现在我面前,一个非常美丽的地方,有一方美丽的空间,住着那些相互支持和喜欢的人。

    这样的场景,真的是为我打开了我未来要创造的世界,感恩这段美好的相遇,以及故事里的这些人。你们都是上天派来的天使,感恩。

    在书写这段历程中,自己印象深刻且很有感觉的部分:

    这段旅程带给自己的礼物,一直觉得太丰盛,太丰盛,没有办法好好的把故事说出来,所以动笔写了很多次,但是这段旅程的故事那么多,细细的写着一个又一个的故事,一段又一段的心情,到现在都没有写完,也没有公开发布,今天用这样的方式,算是为这段旅程,做了一个小结。

    今天拆礼物的过程中,发现了自己生命的很多渴望,比如我要建立一个空间,其实是想要建立一个温暖幸福且相互支持的我脑海中的完美的家,这个是我以前没有想到的,也没有看见过的,今天第一次看到;

    第一次公开说,他们带给我生命的礼物:打开我未来世界的大门,对他们来说习以为常的种种,却是我未来想要创造的种种;

    以为时间过去了,很多事情都忘了,反而随着时间流逝,越发深刻,铭记于心,这真是一段神奇的相遇。也或许这段旅程,带给我生命的影响,才刚刚开始~~~

    自由书写结束之后,我现在的感受,当下为自己选的卡片。

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