所有的不开心，都是你自找的

要做自己情绪的主人

最近，有个朋友给我打来电话，抱怨自己每天太忙，没有空暇时间来做自己喜欢的事情。 于是，我问她，你有多忙呢，都在忙些什么呢？于是她回答我说，每天六点起床，开始化妆，化完妆去吃早点，迟完早点去练习发声（播音员），练声结束后开始上课，然后继续上课上课，午休的时间都没有，又要开始上课上课，直到晚上九点钟。

于是，我又问她，练声结束是几点，她说七点二十，我问她上课时间呢？她说是八点。于是我追问，那你在这段时间做什么呢？她说这段时间太短了，做什么都来不及。于是，我又问她，晚上下课之后做什么，她说，晚上课程结束后，就在宿舍里窝着追剧，逛淘宝。

我问，你不是喜欢跑步……还没等我问完，她就回答说，每天这么累，哪里还有精力去跑步呢，别说看书了，我连书都不想碰一下……

至此，我想大家都明白了，你之所以总是在找无群无尽的理由，去抱怨自己每天过的太枯燥太无聊太累，没有时间去做自己喜欢的事情，是因为你根本没有认真对待自己所喜欢的事情。是啊，你喜欢跑步，你可以在每天上课前的四十分钟里抽出二十分钟去跑两圈，你也可以拿出一本自己喜欢的书看它十页。你可以在每天课程结束之后尽情的在操场上挥洒汗水，也可以在图书馆里待着享受阅读时光……你还敢说你没有时间去建设自己的兴趣爱好吗？你明明可以有大把大把的时间，只要好好利用起来，你还有什么资格抱怨自己过的不开心呢？

你之所以不开心，还不是因为你有足够的理由去解释自己的不开心。你不停的在为自己的不开心找理由，却忘记了你的不开心是因为自己也忘记了什么才让你真正的开心。所有的不开心都是你自己找的，我能安慰你的也只是，妹子你晚上看剧不要太晚，因为明天还是要六点起床。