安静，但不要僵硬

我儿子是个心细又敏感的孩子，他多次看着我问道，“妈妈，你是不是不高兴啊？”、“妈妈，你不耐烦了吗？”

有时候是，有时候不是的。

有时候我只是没有高兴，也没有悲伤，就那么平静，但面无表情着：睁着眼睛，闭着嘴巴，面部的每一根神经，每一丝肌肉，都保持在原本的位置，保持着原本的样子，没有分毫的位移。

没有情绪的时候，我这平静的样子大概看着颇有距离感吧，也许还会让敏感的人觉得我在生气，或因对方而不悦。

其实，一个人的时候，我也常常是这副表情。

比如做饭时，一顿饭下来，身体不一定累，但脸上常常发酸、微疼，在以嘴角为起点，向两侧、上下扩散的那一小片面部肌肉上。

因为一个人在厨房，没有休闲娱乐、没有交流，便没有情绪，没有表情。我只是机械地摆弄着各种食材和调料。

觉察到几次这种情况后，我明白了一个问题：我的表情不够松弛，在他人看来，甚至是不够友好的。其实，对自己也不够友好：在转瞬即逝的每一刻里，我就这么麻木地度过了。

也许是从小看多了僵硬面孔，也许是内心有太多束缚，我不习惯释放自己的活力。

可是生活，生活，就要有生机，有活力啊。

我试着对儿子多点表情，挤挤眼睛，扮个怪脸，来个戏精专属夸张表情，再根据情景，随口说点有用没用的话。

我试着在做饭时哼哼歌，抬抬脚，扭动一下身体，或者听听音乐、放一部电影，或者和一颗青菜、一张饺子皮，通过双手做交流。

我的可爱丝瓜

我试着即兴起舞，或者坐在电脑前时，根据所看到的内容，或当下的心情，做出表情和动作。

当我试着改变，儿子少了小心翼翼的不安，多了肆无忌惮的快乐。

当我试着去改变，我感觉到自己内心活了，身体活的，表情活了，生命被注入了更多生机。

生活需要安静，也需要动静。

 安静沉积力量，动静激发力量。

我喜欢安静，但不要僵硬。