昨天下班以后在办公室陪儿子写作业的时候，已经觉得很困了。写完送儿子去租的房子住，然后我开车回家，到家第一件事就是洗漱睡觉，结果躺在床上快两个小时了睡不着，越急越清醒！明明想着第二天要早起，最近到单位去的两条路都在架高架修地铁，稍微晚一点就极堵，所以我是宁肯早出门。早上还好可以靠早起出门解决问题，下午下班可就没得选择了，仿佛成千上万的车熙熙攘攘的挤在路上，须得格外小心警惕，你开快点怕出事故，开慢点别人插队搞得你寸步难行，真是考验我这种对车技没信心的人啊！
因为疫情在家休了个长长的寒假，从冬天到初夏了，如今复了课，工作的压力加之上下班通勤的压力，把自己的精神整乱套了！我给老师们讲的是开学返校首要的就是要调整好自己的心态、状态，可是自己却沦陷了。
对于我最有效的“哄睡”方式有两种：睡沙发和听喜马拉雅。凌晨听着喜马拉雅睡着，还担心睡太晚早上起不来，结果5点就自然醒了，算算就睡了四个多小时，我到底是有多精神！
这几天到校早每天都会在操场跑步或者跳绳，考虑今天是否要放弃，睡眠不足再强行运动，对身体健康未必有益吧？
敲完这篇文，起床，上班！
网友评论