马丁·路德·金曾经说过：“如果一个人还没有找到值得为之牺牲的事业，那他也不值得活着。”如何有意义的活着呢。
001.明确划定自己的尊严圈
当金融病毒试图渗透价值观的免疫系统时，请不要让自己被病毒感染。无论何时，无论别人出多少钱，尊严圈内的事物都绝无商量的余地。
002.消除忧虑的策略
留出固定的时间，专注于你的焦虑；购买保险；专注于工作。每当自己心情不好的时候，便会去阅读，专注于书籍当中，一切便都释然开来。
003.安放“复杂之桶”
在自己的脑海中放一个“复杂之桶”。把那些你不感兴趣的、无法回答的，或是太过繁杂的问题都一股脑丢进去。不持观点会让自己更加自在。
004.投资精神堡垒
在当今的时代，投资打造属于自己的思维工具箱，读好书，交好友，阅世界都是建设精神堡垒的基石。
005.删除“嫉妒”二字
在自己的社区、社交圈或工作领域中，总会有一些人比你过得更好。请接受这个现实，并将“嫉妒”二字从情绪的字典中删除，越快越好。
006.治病不如防病
“未雨绸缪”、“防范于未然”等等话语都是我们耳熟能详的，自己坚持早起坚持运动，在享受快乐的同时也同时拥有了健康。
007.正确对待专注力
保罗·多兰曾写道：“幸福取决于如何分配自己的专注力。”在摄入信息时，自己像对待食物和药物一样挑剔、严格、谨慎，于是便能专注于重要的事情上。
008.给思维做减法
我们班学霸一直是班上第一名，有次落到班上第二，顿感难过，而在他人眼里，已经很好了。我们需要借助“思维减法”，才能真正感受到完整的旋律。
009.行动至上
身教大于言传，在教学生英语时，告诉其如何发音，不如带着她开口对话。行动是名副其实的探照灯，照亮前行的道路。
010.做好期望管理
辨别好三类事情：第一类事情强调的是必要性；第二类是愿望（偏好和目标）；第三类则是期待。期望值越低，幸福值越强。
收获一份内心的平静时，你的幸福生活便能慢慢升级。
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