“用好习惯滋养人生。人生，不过是无数习惯的总和。一个好的习惯，能在日常生活中，给你指引，让你蜕变……”
今早，跑步回来，我在朋友圈发了这样一段话。
早起读书、自由写作及跑步，每一件事都让我感到快乐。
读书怡情,近日，我同时在读蔡澜的《老了，依然可以谈谈未来》，及李筱懿的《灵魂有香气的女子》。
两种不同文风的表达，时而令我感受幽默豁达的长者之智，时而感慨那些如花美眷、似水流年……无论手中捧读着哪本书，足以忘忧、足以养心。
天气好的日子，每天早晨沿河堤奔跑至出汗，呼吸着新鲜的空气、沉醉于鸟语花香、感受着汗水的自我滋养，心生愉悦，相信悦跑越健康。
“用好习惯滋养人生。人生，不过是无数习惯的总和。一个好的习惯，能在日常生活中，给你指引，让你蜕变……” 今早，跑步...
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本文标题：悦读悦跑越健康
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