锦明老师：
当你是对的自己，你才有可能去把握对的时机，也就是孩子是对的孩子的时候。否则，不管时机对不对，你都无法使得上力。
当你自己还没有足够的智慧与能力，暂时不管她是最好的。因为现在你能管好自己，已经是阿弥陀佛了。你能管好自己，孩子至少不会继续沉下去。
《爱沟通》：
你没有接触孩子的时候，你对孩子的看法和想法，必然会累积并且携带到你接触孩子时的现场，所以，一旦你来到现场，你有意识还是无意识的言谈举止，无一不是收到这个没接触时你如何的聚焦模式影响。
我们手惯性动能的影响，习惯的聚焦孩子的不好，你自然会持续的聚焦，想想一些负面的想法，让自己处在能量对撞，情绪失落，感觉不好的影响，当你带着负面磁场来见孩子的时候，孩子也会感受得到。这就是能量层面的沟通，由着无远弗届的影响。
也就是说，即便孩子没子你眼前，孩子也没有看到你都好，你自己一个人静静的怎样去想去看你的孩子，这个印象比什么都深远。
即便孩子不在身边，也要对孩子有正面的期待和信心。然后在这个基础上表达出来的言行举止，才能够被孩子所接受，才能有影响力。
检测一下自己：
1. 自己是不是对的自己？我不对了孩子也会不对，暂时我的智慧和能力影响不到她，我就先管好自己，管好自己，孩子至少不会继续沉下去。
2. 周六周天到今天周一，我的能量经常对撞，我没有做到和她不在一起的时候，完全对她是正面的期待和观感，时而觉得充满希望，时而嫌她不够好，分析担心她为什么情绪失落，当我自己能量不稳的时候，她也时而好，时而不好。
3. 读书能给我带来力量，我一定要坚持读书，精读、静读，读到心里心里，积蓄力量。我当下要做到的是积蓄力量，女儿也需要积蓄力量，我不能和她再内耗下去，不能再有任何纠缠，如果不能互相影响，那就先分开，各自继续能量。
聚焦好的，往好处想，一直想：
1. 女儿当下对我抗拒，不管我说什么都抗拒，还好不抗拒爸爸，那就让爸爸影响她，我只管爱好自己，爱好爸爸，给她们做好饭，洗好衣服，做好家务。女儿虽然抗拒我，但她是爱我的，这个我知道，并且深信，因为她知道我是爱她的。
2. 老公很沉稳，接纳女儿的现状，大家都保持平和，等情绪都稳定了，才能够互相影响，相信老公的能力，我要放手了。
3. 女儿抗拒学校，是因为她去到学校都听不懂，也没人玩，班级学习氛围很浓，这种气氛让女女儿更难受，我要理解她，不能逼迫她。她需要的是理解和接纳，是关怀和爱，她才会有力量。
4. 女儿有自己的爱好，有自己的目标，但是在困惑迷茫中力量不够，这需要她自己调整和挣扎，我和老公要做到相亲相爱，让她看到一家人和和美美的，她不用担心随时被催促，被嫌弃，那她会自省自发的。
写完这些的时候，我心里舒缓了一些，用丰盛的心态去看待这个问题的时候，问题也去是契机，用匮乏的心态去担心的话，那也许你担心的就会成为现实。
你是往你愿望的方向想呢？还是背道而驰，往你不要的地方想，你往哪个方向，将会呈现哪个现象。
我要静下来，把书中的理念用到我的思维中啊，怎么能够萎靡不振，悲观看跌，我先爬到平静清安和希望盼头。
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