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近期摆烂心得

近期摆烂心得

作者: 月野仙踪 | 来源:发表于2022-06-29 23:51 被阅读0次

经过上周的“摆烂”休息,这周元气恢复了很多。开始有了状态,就每天着手做了劳动仲裁的资料准备,完成个人社保的缴交手续。因为怕生物钟被打乱,我还是保持每天早上6:30左右起床的习惯,然后去街心公园快走,回到家里就跳操。运动流出一身汗,再洗个澡,换上干净的衣服。那感觉太爽了。然后再泡上一杯黑咖啡,坐在电脑前完成当天任务。这周我也会将自己的简历修改好,毕竟还是要继续工作的。

我每天去街心公园都只是快走两圈,有时候第一圈看起来像在散步。跟迎面而来的跑步者,我看起来真的有点不像在运动。可是我很享受这个节奏。因为事实上,我并不喜欢跑步。我下来公园,是因为我觉得公园空气好,早上晒晒太阳对身体好,而且我发现每次这样走两圈回去,身体就会“热”起来。各个身体关节都有动起来,回到家再接着跳操就很顺。走这两圈对我的作用更多是热身,我的重点节目是跳操。

当时我就想起就像我们每个人的生活节奏也是不一样的,公园里早练的人并不是都选择跑步,有人选择跳广场舞,有人选择乒乓球,有人光站在那晒太阳......每个人根据自身情况选择自己要做的运动,这很正常。只要我清楚自己为什么做这个决定,何必要管别人怎么看呢?

上周任由自己摆烂休息,最开始还是有点心理负担的。被裁员后,身边朋友问起我都说自己ok的,没有问题,不用担心。可是前后发生那么多事,我真心没办法做到心情很平稳。我需要时间去调整、复原。甚至有一度我怀疑自己是不是还能找到工作。我已经见识到找工作时对已婚未孕女青年的“偏见”。我不太自信自己能再找到一份不错的工作。

这周缓过来后,这种自我怀疑减轻了很多。甚至对找工作有“跃跃欲试”的冲动。这是个好迹象。也从侧面验证了,人真的不用时刻紧绷着。自律的人生听起来特别棒,但允许自己有累有休息的时候。但你状态不对的时候,你想怎么开始事情会格外难。这种难不一定是事件本身的难。有时候是因为心态上觉得困难而不想去开启。

在这周准备仲裁资料的时候,我也经历了这个心路历程。因为有些证据整理起来比较费时间费心思,我会不自觉有点烦躁。这个时候,我不会强迫自己做完它。我会走开,去玩会手机也好,去吃个零食也好,总之,不让自己处于烦躁的状态。等思路来了,我继续回去整理。虽然中间有卡壳,但最后也按计划完成了。

推荐一本书--《轻松主义》,我们从小受到的教育经常叫我们要吃得苦上苦,方为人上人。而且好像觉得轻易完成的事情没什么价值。但随着我的年龄增长,阅历增加,我现在再也不觉得要很难很辛苦去完成一件事才是有意义、有价值的。如果我们完成一件事觉得很难,也有可能是我们状态不对,或者方法不对。

对待不受控的人生,不妨放轻松心态。

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