你怎样度过你的一天，就可能怎样度过你的一生。
人生不过三万天，每一天都极其珍贵。每一天的努力，都是量的积累。每一天的浪费，都是生命的损失。
一天从早到晚，好像一个人从出生到离世。早上从床上醒来，就好像一个人的出生。一天之计在于晨。早晨，就好比是一个人的青春时光。上午和下午就像一个人的中年。而晚上又是一个人的老年。上床睡觉，结束一天的生活，又极像是一个人告别人世。
对待一天的态度，是一个人的人生态度的反映。人们常说，活在当下，就是说要抓住当下的时间。强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。过好一个个今天，才能过好一生。
但是，人们往往忽略一天的重要性。在许多人眼里，一天微不足道。而且，人们往往会忘记生命是有限的，甚至有时候潜意识中认为自己是永恒的。也因此，一天显得更加卑微和不足道也。所以，把一天不当回事和随意浪费的现象就非常普遍了。
这实在是非常危险的事。一个人只有对人生有觉悟，才能认识到一天的重要性。古诗十九首中有一首诗，就体现了对人生的觉悟：
生年不满百，常怀千岁忧。
昼短苦夜长，何不秉烛游？
为乐当及时，何能待来兹？
愚者爱惜费，但为后世嗤。
仙人王子乔，难可与等期。
诗中体现人深深的人生忧患意识。这种意识，如果用通俗的话说，就是要把一天当做一生来过。
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