因为心在那无人看见的角落，
我们经常忘记它有一种神圣的能力，
能够感受到在我们身上发生的一切，
在我们没有留意的时候，
心就吸收了喜悦，
也吸收了其中的苦难，
于是在我们之内，
产生了一个负担。
正因为如此，
是时候去倾听你的心，
倾听心的声音，
有时候最简单的事情就带来了意料之外的蜕变。
爱尔兰的老人过去曾说，
若能将负担共同承担，
这个负担就减轻一半，
同样如果你允许你的心发声，
它的负担就会消失一半，
让心灵的感觉进入你的身体，
身体会像被水冲过一样如释重负。
记得，让你的心发声，聆听你内在那个无人看见的角落，因为伤痛最深的地方，是人性中最深的渴望。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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