短暂的午休可以给我们带来一下午的活力，作为工作人员，中午午休却不是那么舒服，可能要趴在桌子上，或者找个不可描述的姿势休息，而且我们要避免打呼噜干扰到别人，所以午休，我们要闭目养神就可以恢复，不用太久的时间，不用睡得太沉，让眼睛和大脑有个喘息的时间就可以。
不用睡几个小时，有个半小时左右就可以，这样子能在得到休息的同时不至于脱离状态，要知道我们进入工作状态也是需要时间的，避免神游物外，睡太久都不想做事了。
要能恢复也要避免浪费时间，毕竟每一秒都是珍贵的，我们要珍惜时光。
午休，躺在椅子上，闭目，感觉还是挺好的，起码我很喜欢，安安静静的休息，平平淡淡的生活。
上班的日子确实过得比较有规律，如同上学一般，稳定，就是目前的成绩不怎么优秀，还是需要多努力看看！
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午休，真舒服，哈哈 小美好?❤️
昨天是假期第一天，终于可以不用定闹钟午休了，可能是近期连着监考改卷子，一向午休质量比较好的我，天天午休睡的不舒服，...
上面这首民谣听起来比较舒服，适合在午休或者睡觉之前听。 海龟先生的歌莫名治愈，心情不好的时候...
由于接连几天下午都下雨，上午的天气也不怎么热。换往常大夏天不可能是。下午就即便不下也是远处雷声隆隆，凉风飕飕，...
首先要确定自己是否真的丑 找人确定自己真的很丑 跟自己关系特别好或者特别差的，不能问，他们会发自内心的捧你或者踩你...
说来也是奇怪，好像今天出门没看黄历一样。哦，不对，我一般出门是不看黄历的，随心而行。 下午休息的比较舒服，傍晚时分...
我的世界很宽广很大 而她的世界很小 怎么样才算两个人相处很舒服 如果我宁愿觉得一个人比较舒服 好过两个人相处...
最近事情比较多，情绪也有一些波动。想起蓉蓉说的，当自己累了或者有不舒服，先照顾好自己。下午放下手边事情，午休了一会...
sefl management是一个永恒的话题，究竟怎么样才能获得一个比较舒服的专注状态？万老师的新书《学习究竟是...
本文标题：午休怎么样比较舒服？
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