你认真学习认真工作，可你认真了解过自己吗？

你认真学习认真工作，可你认真了解过自己吗？

我们从小被教育要做个好孩子，要家长的听话，上学要做个好学生，除了成绩要好还要有特长，读了好大学选个好工作找个好人结婚生子……就这样，我们被外界定义着，哪怕是“好”的标准也是外界给的，热门的专业就是好专业，温柔贤惠能持家的就是好妻子，有好工作知道顾家的就是好丈夫…

可是，这些“好”，真的是我们想要的吗？外界的反馈真的就是正确的吗？你真的了解自己吗？

今天，又重新读了一下《情感自由手册》，每次读，每次都有新的收获。就像泽宇说的，身边的朋友都认为他是外向的人，他也这样认为。可是，很多次都是在非常“疲惫”的状态下社交、与人沟通，甚至有一种“被掏空”的感觉。后来才意识到自己原来是内向型人格，于是每周都会给自己留一天的休息时间去充电。真的是找到了最适合自己的生活方式，生活变得越来越美好！常说生活是一场马拉松，而长跑的关键不在于爆发，而是懂得调节步伐，该休息的时候休息，然后稳稳地向前快跑！

再比如说我自己。在人生的前二十多年里，我一直认识自己不会说话，我说的话，不是别人爱听的，我不能提炼我想要表达的中心思想，我说的不能给别人提供价值。结果就是我鲜于在人前表达自己，又因为一直有这样错误的认知我每次在别人面前说话时声音都有些颤抖，内心十分紧张，不敢真正的表达自己生怕得罪别人。

看，这是多么糟糕的体验，多么糟糕的生活！

那么真实的我是怎么样的呢？我内心是很希望能够和别人愉快沟通交谈的，能够自在从容的表达出自己的观点并希望自己的言谈能够帮助到别人，我也很喜欢头脑风暴。

当然，我和最亲密的朋友在一起聊天时，也是能够做到上述所说的内容的。也就是说，我并没有表达障碍。那我之前为什么会认为自己不会说话呢？

认真回忆和思考后，才发现，原来在我小时候，妈妈老是说我“不会说话”，也就是说的话不能讨别人喜欢。其实对于妈妈，她这样说我是自谦，因为在大多数情况下，身边的亲戚邻居等长辈都认为我是一个懂礼貌的孩子。而人对于别人的负面评价都是比较敏感的，不管这个评价到底正确与否，我们都会认为自己身上是有这样的缺点的。长此以往，我便也觉得自己语言表达能力差。

你认真学习认真工作，可你认真了解过自己吗？

现在，纠正了错误的认知，更加的了解自己，想做的事情也大胆去做，勇于表达自己。真的就像泽宇所说，感觉生活越来越美好！

也希望读完此文的你，停下来，认真思考一下，真实的你，究竟是一个怎么样的人？外界给你的反馈到底有多少是正确的有多少是错误的？

【关于我】 我是依墨，不服输的90后，泽宇教育优秀学员，从抑郁症少女到爱笑享受生命的女孩，我正在挑战早起，简书更文，希望可以认识更多小伙伴。如果你有迷茫、焦虑、自卑、社交问题和打造个人品牌问题，欢迎链接，可以添加我微信，免费送你价值298的情感自由手册。