2018珠海高二暑假辅导-暑假补习

转眼寒假已经结束，新学期也已经开始，但是小学生们的“心理假期”还在继续，留恋于自由自在的假期生活。同学们对紧张、有序的学校学习、生活产生了巨大心理落差，静不下心来，上课注意力无法集中，作业马虎了事，不按时作息，有的甚至心慌意乱、焦虑易怒等。出现的这些心理和生理现象，叫“开学恐惧症”，也叫“开学综合症”。为了尽快消除这种现象，星火小编给大家精心整理了一些应对方法，希望老师和家长们密切配合相关工作。

2018珠海高二暑假辅导-暑假补习

开学前一周就给孩子做适当的心理调整。

开学的的前一周就要提醒一下自己的孩子，让孩子在开学前有一个缓冲的心理准备，家长也要多鼓励的孩子，让孩子端正学习态度。

合理安排起居时间，慢慢恢复到学校作息时间。

由于一个慢慢长假使得孩子的起居时间上变得比较懒散了，所以这时就要调整好还孩子的作息时间，慢慢恢复学校作息时间，这时需要家长给予孩子提醒或是强制性实施。

学习时间按照平常上课的时刻表安排。

就要开学了，首先就是要看孩子的假期作业是否完成，这时可以按照平常上课的时间来安排孩子的学习时间，让孩子习惯这个时间段集中精力学习。

保证有规律的饮食习惯，保持食物的清淡。

假期在家里，饮食方面会丰富很多，饮食习惯也会改变，为了避免孩子回校后不习惯学校的饮食，所以在这周要在菜肴上选择相对清淡，趋于学校伙食的口味，保证孩子有规律的饮食习惯。

合理安排锻炼时间，提高身体的素质。

就要开学了，作为家长要督促孩子参加锻炼，也是为了利用这几天调节一下孩子的身体机能，从而提高身体的素质，使精力更加充沛。

给孩子一定的心理暗示和鼓励，从侧面消除孩子的紧张感。

在整个调整过程中，家长的暗示和鼓励对孩子来说是非常重要的，所以只要坚持一短时间就能消除孩子的假期综合症。

2018珠海高二暑假辅导-暑假补习

最后，星火小编送给大家一句话：“人生的意义在于：不断的奋斗，进取，超越自己的过程。”只要你肯努力，梦想能够到达的地方，总有一天脚步也会到达。加油吧。