我的生活似乎被分成了两半——平时和周末。在这不同的时间段里我似乎有这不一样的表现，不一样的性格，不一样的控制力。为什么呢？
颓废的周末又过去了！我在放假前的晚上曾经会为明天安排好需要完成的事。
早上7点起来，要去公园跑步；
9点之后要花一个小时来阅读；
10点左右要打扫卫生；
3点，要练习行测，等等；
但可惜的是这大都只是计划而已。
我的周末日常是这样的：早上闹钟响了，呻吟一声，伸个懒腰，然后继续躺下，心中响起“在躺一会儿，不碍事”，结果是不到11点是不会起床的。就这样上午安排有些推迟了，但是中午也是要午休的，结果一躺又到5点了，这时候脑袋是晕晕的，“要看书是不行了，玩一下电能把”，这样晚上也就过去了。
从周末的表现来看似乎我是一个颓废的，懒惰的，没有自控力的人。时间要流水样从自己的手指溜走，白白浪费了这大好的时光。
但是，在平时的工作中，我却不会这样。我会很好的安排工作，准时高效地完成它。下班后，也能很好的把握住时间。譬如我计划下班去跑步，没问题，这五天果然能天天坚持。8点之后不玩电脑，看书，也没有问题，等等这些。我能很好的控制自己，完成自己安排的任务。
所以，我经常的想：为什么在平时工作，我似乎挺有自控力的啊，但是一到周末就大变样了。
我认为这跟我们在高中时学习挺自觉，挺勤奋的，但是一到大学就散漫了是一样的。这与“外在的压力”有关。平时的工作时间，看起来与周末没什么不同，但是在我们的潜意识中还是非常重视的，所以我们表现的非常的有自控。但是到了周末，外在的压力没了，潜意识就认为这就该休息的，别给我安排什么的，所以整个人一不小心就躺了一天了。除非这时跟别人约好了要去玩，因为这时“外在的压力”又有了。
那我们该怎么办。
还是菜根谭有句话说的好：“忙里要偷闲，须先向闲时讨个把柄；闹中要取静，须先从静处立个主宰；不然未有不因境而迁，随事而靡者。”
就是在周末也要在心中强调自己所做安排的重要性，给自己一点“压力”，我相信周末就不会这么颓废了。
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