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生活在这个世界上的人多多少少都有些心理问题，有些人对自己的问题有很好的觉察能力，能及时的发现并且解决。有的人通过别人的指点也可以认清自己，然后慢慢的去思考，还有的人知道自己的问题，但是他极力否认，不愿面对，逃避痛苦。这样的人多多少少都会产生一些行为问题。
逃避或者否认痛苦，并不会让痛苦消失。反而会通过其他形式表现出来。如果不愿面对内心的痛苦，问题就一直在，甚至会越来越严重。
产生心理问题还有一个很大的原因就是思维和行动不相统一，经常违背自己的内心去做一些选择和决定。
比如你觉得单身很好，但是周围的人不那么认为，父母亲人希望你嫁人生子，你听从他们的安排去相亲，结婚，然后生子，可能在以后得某个瞬间你会很后悔，这种后悔会在将来的日子中越来越深，然后你开始怀疑自己，怀疑生活。
再比如你很喜欢一个人独处，但是又害怕别人说你孤僻，不合群，然后你努力的融入人群，跟他们一起行动，把群体的想法当做你的想法，但是你并不开心，你开始讨厌生活，也讨厌这样的自己。
人在这个世界上可能会有各种道德的，情感的，或者其他的各种限制，我们有必须要做的事，也有绝对不能做的事，生活本身就很难了。为什么我们不能在可能得范围内，自由的活着呢？
作为一个人大概最重要的就是不违心的活着。凡事多问问自己:“这真的是你想要的吗？是你真正喜欢并且渴望的，而不是外界希望的吗？”
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