【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第三个30天目标：
：） 自觉看清单；吃青蛙；
：）60只青蛙，110个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）挑战攀爬；挑战魔方；
：）阅读8本书
：）一周运动三次；
家长第三个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；
：）一周慢跑三次；
：）一周阅读一本书；
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡83/90
早睡早起：10:30
青蛙： /60
番茄： /110
运动： /3
3、今日闪光点
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#父母教练检视#
：）下午放学带娃去听一个原创作品的音乐会，听了几首曲子，娃就说：妈，你怎么没有上去唱啊？我一下子眼角湿润了……我问：你喜欢站在舞台上的妈妈吗？娃那清澈眼睛望着我说：当然。我说：乖乖，要自主完成作业，妈才有时间练歌，才能继续站在舞台上。后来，我又问：你喜欢站在舞台上妈妈还是在家陪做作业的妈妈，娃回答：在家陪我做作业的妈妈。
反思：
1、娃开始上小学我就推掉外面演出机会，这两年是娃最关键时期，我选择在家陪伴，我的选择，我无悔。
2、这个天天让我火冒三丈的女儿最懂妈的心，她轻轻一句话直接刺痛我的内心深处。
下一步：
1、划界限
2、要事优先
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