7.5

对错，最后是要看目标的。妈妈的自我认可太差了，所以会焦虑。

列计划要有奖惩，给孩子列计划之前先给妈妈自己列计划，只有妈妈学会了才能教会。妈妈先静下来，除掉家里边的焦虑源，孩子才会慢慢有动力。让孩子专注当下的事情，而不是焦虑错一堆小错，平时的做题习惯不好，会犯一堆小错。

用3年看到孩子所有的优点，接纳孩子的所有的缺点，无条件爱孩子，孩子就会生根发芽。能做多少算多少，接纳，不要想着一步到位。能力低，挑战难度高，就焦虑了。

起了情绪后面就是习惯，起了情绪就伤人，攻击。用另一个习惯代替，起了情绪就跑出去运动代替。

区别对待孩子，心得在另一个被忽略的孩子身上。