① 忌发怒，伤心脑
冬季是心血管问题的高发期，
不仅是老年人，年轻人也是危险人群，
近期引起热议的多起猝死事件的主角都是年轻人。
而很多人不知道的是，
在大冷天生气，心脏、大脑、
血管都会面临“寒冷+生气”的双重考验，
可使心绞痛、急性心肌梗死
或心源性猝死的风险增加2-3倍。
建议：时刻提醒自己保持心态平稳、
少发脾气，离心脑血管问题更远一些。
② 忌抑郁，易结节
隆冬时节，寒风凛冽，冬景萧瑟，
在这样的环境中，
人的情绪也容易随着低落。
特别是平时工作压力较大的人，
在这段时间就很可能陷入抑郁、烦闷的情绪之中。
而长期郁结于心，也会对身体产生不良影响，
有研究发现，乳腺结节、甲状腺结节、
子宫肌瘤甚至肿瘤等问题的发生，
与心理因素不无关系。
建议：当感到郁闷的时候，
多跟亲朋好友交流，以疏导内心的不快，
对养生防病也有很大的帮助。
春节的脚步也越来越近，
快把健康日报转发给好友、家人，
一起健健康康迎新年！
① 忌发怒，伤心脑 冬季是心血管问题的高发期， 不仅是老年人，年轻人也是危险人群， 近期引起热议的多起猝死事件的主...
《无题》 小寒已去大寒来， 寒气逆极返立春。 岁月年年皆旧识， 江山代代有新人。 白云山人 20190120
寒极逆转时向暖，往复循环天使然。冰消雪融除旧尘，农历岁末春回还。（网图）
2019120 烹果点香共煮茶， 大寒时节静居家。 春冬交接换新律， 笔墨消寒待柳芽。
今天是腊月十八，是农历二十四节气的最后一个，青岛的气温最高1℃，最低-5℃，，下午有个顾客需要购买大红内裤和大红袜...
“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸。”人参、黄芪是补养的食物，最好在早晨食用；而杞菊地黄丸是滋阴...
大寒时节，等待一场小雪翩然而至。 清晨，女儿第一次6点多起床，大约是因为昨晚睡得太早了。于是，我下楼买...
大寒时节，天气比以往冷了许多，大寒的降临意味着寒冷的冬天已进入最后的严寒了。 清早走进小阴台（储物间），玻璃窗上结...
大寒时节 人心思归迎春纳福 一派祥瑞美酒佳肴 万事俱备春风起时 共同举杯
7 今天讲一段。 士为知己者死，女为悦己者容。 古人弹琴也非常有讲究。琴有六忌，七不弹者。 何为六忌？一忌大寒，二...
本文标题：大寒时节，有2忌
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jfnpzktx.html
网友评论