我熟悉的村子不是什么长寿之乡,各种老年病发病率也很好,但年近百岁的寿星在这里却也并不少见。
老人之一是住在我家屋子后面的奶奶,另一个是我的大外婆(外婆的姐姐)。两位老人都寿至近百岁。
两位长寿老人有几个特点非常相似。首先是身体便瘦,特别是越到晚年,这种外在表现越明显。然后是坚持劳动,两位老人直到最后几年都保持着种菜做饭洗衣等适当的体力劳动。最重要的是心态乐观,没有刻意的追求长寿的生活方式,但对待生活都非常坦然,这样的性格也造就了极好的人缘。
所以外在的环境是长寿的重要原因,但绝不是主要原因。
心态才是。
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