2023年4月30日，星期日，晴。
早上迷迷糊糊，半睡半醒，操心着要早点起床去上班，6点闹钟响起，最先吵醒的是妻子，随后妻子将手机闹钟关掉，将我的手机给我扔了过来，催促我赶快起床。
刚洗漱完，司机就打来电话。谁知他对路线不熟，去了错误的地方接人，导致浪费了不少时间。这司机开车太猛了，一会儿急刹一会儿猛踩油门，吓得我一路毫无睡意，低头学习英语。
早上吃的是菜饼和胡辣汤，没想到那家小店物美价廉，吃的人特别多，胡辣汤我最先喝完，一直坐等了20多分钟菜饼才上来。
打扫完办公室卫生，泡好茶，正准备好好的看看《柏拉图全集》，领导去安排，我开车送他去开会。
在等领导开会时，阅读《柏拉图全集》一个小时。我坐在花园里的长椅上阅读，凉风习习，鸟儿欢鸣，绿草如茵，阳光正好，万里无云，很是惬意。
练手臂半小时。
下午看《柏拉图全集》二小时。
打篮球半小时。
回家吃过饭后，携妻带子和父母驱车出发去旅游。
晚九点终于到达目的地，结果找酒店花费了一个多小时，家家酒店爆满，好不容易找到了一个居民楼，2室1厅，一晚680，讲价讲到600。
2023年4月30日
1、运动：练手臂半小时，健腹轮100个，深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，打篮球30分钟。
2、阅读：英语短文5篇。《柏拉图全集》
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
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