中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2506天，2024.04.02
再读许维素老师的《焦点解决短期心理治疗》一书中关于“焦点解决短期心理治疗的重要信念”之“优势与未来导向的多元解决之道”这部分内容时，忽然对“优势”有了一些新的理解。优势是相信来访者具有一定的能力，拥有一定的资源，其生命是有功能的。“能力”包括分：
辨能力：从过去到未来，对自己而言，何为问题、何为咨询目标、何为进展，哪些有用、哪些无用；
判断能力：知道咨询何时开始何时、何时结束，以及如何发展；
胜任能力：从过去的例外经验、当下的做到之处、困境中的应对之策看胜任；
与问题共处的能力：在如此糟糕的情况下，来访者是如何一边照顾自己，一边与问题“斗争”的。或，在困境中，如何没有被问题打的一败涂地？来访者具有与问题共处的能力。
自助能力：深陷困境、被问题包围着、被情绪所控制时，被不会的念头所左右时，是什么帮助来访者一次次度过难关呢？是自我帮助自己的能力。
建构解决之道的能力：来访者知道自己想要什么、拥有什么、当下能做点什么，什么对靠近、实现目标是有效的，哪些资源是可以拿来用的……
相信相信的力量，当咨询师坚定地相信来访者具有一定的优势时，来访者是会接收到这份相信的，从而也相信自己。改变的动机、愿望、希望感嗖嗖的往上涨。不前景无望到看到希望与可能性再到信心满满！
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