为期一年的《武志红的心理学课》刚刚结束，从弄清什么是讨好型人格开始，到学会怎样展开攻击性，如何活出真正的自我，在关系中掌握主动权的方法等等，帮助我理清了到底什么才是自己说了算的人生，并且真正成为一个能够自主选择的人。
课程内容像镜子一样照见自己，同时也给了我做自己的力量，每当我想表达自己，表达攻击性的时候有了依靠一样，不再害怕，勇敢的表达自己的感受!让自己越来越有力量在关系中捍卫自己的意志和空间。
以前到新单位或陌生的地方，自然有很多事物不熟悉不了解，难免会有许多问题需要咨询前辈，大部分前辈还是比较热心细致的指引解答，可是免不了有些前辈因个性或情绪等原因，一堆指责性的语言毫不顾忌的像放箭一样突然放射过来，当时感觉内心猛地被戳了一下，头脑麻木，身体有些颤抖，气息紊乱，非常难受。
遇到这种情况我会选择沉默，新单位，关系需要建立和维护，讨好还来不及，怎么能得罪人？
可现在我学会了“任性”，不再害怕和示弱，平静而镇定的说：“我接受你对我业务上不精进的批评，但我不接受你说话的方式和语气，这让我很难受!”，当我这个情绪毫无顾忌的喷涌而出的时候，身体感觉前所未有的舒爽!这位前辈当时就停止了她的唇枪舌剑，并且从此再也没有出现过这种状况。
虽然当时也会害怕失去关系，可自从学了专栏的内容，一直告诉自己：“我就要做我自己，这是我的选择，这是我的喜好，这是我的声音，我要这么活着。”我选择尊重自己的感受!
几次事件证明：适度的表达攻击性，适度的“任性”真的不会失去关系，而是更良性的关系。
“世界准备好接纳你的本能喷涌而出”，每每想起这段话都有一种想哭的冲动，终于有人告诉我：我可以“任性”的让自己的情绪流动，在勇敢的表达自己的基础上，展开自己真实的生命!
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