很高兴，在我想要通过感恩日记的方式做出新的改变时，它出现了。
很感恩，在写作疗愈群里报名点评官被绿水老师看见、鼓励~
很幸运，在皮皮妈的推荐下开始了新的尝试——写作疗愈。
敲下这三句话，内心有一股满满的能量包围着。几个月前，赛男老师也曾推荐我坚持每天写下感恩日记，当时觉得对自己作用不大。（也许是改变的想法不够强烈）后来也就不了了之。
忙完今年最重要的考试之后，重点又回到了精进自己，决定再努力向前一步走。
当决心做出改变时，《感恩日记》在我到读书馆借书时，它出现了。最近加入的写作疗愈也有这么一个作业，一切都刚刚好~
书中最让我印象深刻的是——幸福婚姻的秘密，接纳对方原来的样子
经常会听到一部分人抱怨婚姻生活的不如意，自己又如何如何疲惫……听到这些消极的话语，总想逃离。并不是没有同情心，只是当习惯性抱怨之后，生活的确会想他/她所描述的那样糟糕。
原单位的一位姐姐就是如此，曾经的婚姻不幸福，让她开始变得消极。遇到芝麻小事，总说她命不好。久而久之，很多事情，就像她说的那样“命不好。”
有的人，一副乐观精神，总能在平凡小事中找到积极面。
就像作者贾尼丝·卡普兰说的那样“与其抱怨，不如抱愿”。过去和现在，我一直都不太善于表达。如果不去精进，或者我也会陷入一种抱怨的模式里，无法自拔。
外出吃饭，我们可以脱口而出对服务员说声谢谢。办理业务，会礼貌性说声谢谢。同事帮忙，一定热情感谢。
对于我们熟悉的家人、孩子，也许恰好相反，习惯性接受他们的付出。爱情需要保鲜，亲情、友情也一样。
如何才能让我们变得更快乐一些呢？做一个感恩的人。一定程度上，能让我们的情绪变得更积极，发现生活的积极面。
就像开头写的三句感恩的话，当我真正发自内心的感谢时，有一股能量包围着。
希望亲爱的你，每天都被能量包围着，遇见更好的自己~
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