书名：《如何改变习惯》
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我们从生下来那一刻起，基本上都被引导着去做很多的事情，时间久了，我们会产生非常多的思维定式，而思维定式的产生就不免出现思维僵化。很多人会提出，“跳出圈子去思考”，那么我们如何去认识思维方式？又如何去使用思维方式呢？
大家都知道，思维方式就是看待问题的角度、方式和方法，对我们的言行有着决定性的作用。像我以前不敢跟领导说话，为什么？因为我消极自卑啊。那我的这种消极自卑思维就会影响我的行为，不会去和领导打交道。那怎么办？那我就让自己变得自信乐观啊！
我也不可能做到每天都保持着乐观自信的状态，但是我可以每天找出几段时间，去大声朗诵有关自信的句子，读到好像觉得自己本身就是这样自信乐观的。对，有些强迫性的因素在里面，但必须要这么做。不过，我读完了，并不会就马上改变了我不敢和领导交流的行为，但至少它能提醒我，要去乐观、自信。
同时也可以找几个“志同道合”的朋友，一起搞个组织，专门培养态度和思想的，当然了，这里没有批斗，只是为营造一个有利的环境，在大家相互监督和鼓励的情况下，会进步得更快。但是，要特别注意，对于负面情绪过多的人，建议还是要远离。毕竟在我们抵抗力还没有很强的时候，还是先练就好待靠咱们要拯救的脆弱的内心。
最后一条分享最实用也最简单的方法：先行动再思考。就是这么简单粗暴！
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