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《如何停止忧虑 开创人生》第6章 保持忙碌

《如何停止忧虑 开创人生》第6章 保持忙碌

作者: 幸福永远166 | 来源:发表于2018-09-20 22:10 被阅读0次

开始忙碌,并保持忙碌,这是世界上从心中祛除忧虑最物美价廉的良药。

哥伦比亚师范学院教授詹姆斯·默塞尔说的好:“忧虑从不会在你行动时侵袭你,而总是在你闲暇时发起进攻。你会天马行空地想到各种可能性,放大都有蛛丝马迹。在这种时刻,你的心就像是空转的马达,终将自我毁灭。治疗忧虑的方法就是去从事一些具有建设性的事。”

保持忙碌。忧虑的人必须采取行动,否则必将陷入绝望。

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