01金句
1.所有的父母都期望孩子有一颗感恩的心，感恩的心从哪里来呢？最简单、也是最基础的感恩，就是从致谢发展而来的。
2.有家长反馈说，对配偶和孩子说出谢谢不算难，难的是对父母说出谢谢，或许是老一辈太习惯于付出了，当她对妈妈说：“妈妈，感谢你一直以来照顾孩子。”她的妈妈回答道：“说什么谢呢？这不是理所应当的事情吗。”妈妈的回答倒是让她有几分尴尬。
所以，不如在吃了一顿妈妈做的好菜好饭后致谢：“妈妈，谢谢你做的这顿饭，实在是太好吃了！我真想再吃一碗！”这么一来，妈妈也更容易接受谢意的表达。
02新知
1.致谢关注于家人建立彼此之间深厚的信任和联结，致谢和感激让我们变得亲近。可以用在生活中每一个点滴；致谢帮助孩子感觉好的一个方式是基于他们的优点和付出表达感谢；致谢让孩子体会到了爱的温暖，通过被感激学会了感激他人；
2. 致谢的背后是心怀感恩，学会用敏锐的眼睛发现生活中点滴的美好，通过表达感谢，让家人感到归属感和价值感；
3.从致谢中孩子收获了归属感和价值感，更关注于自己的优势，变得独立而有主见。家长对孩子应当多示范，少说教，如果你希望孩子拥有一颗感恩的心，那么，你自己就得先拥有。
03改变旧知
1.我们以前常常忽略了与亲近的朋友和家人说谢谢。第一，我们觉得跟家人说谢谢会不好意思；第二，我们认为，既然是一家人，也没必要这么客气。亲近的朋友间也觉得不要太客气，总以为致谢是说给外人听的，在家中反而少见了。
从现在起，要改变这种旧知。对至亲好友也要说致谢的话语。不要以为孩子是晚辈，是我们生养的，不用致谢。其实，对孩子也要说谢谢。因为致谢让孩子体会到了爱的温暖，通过被感激学会了感激他人；
2.现在才知道善于致谢也是一种能力，致谢需要我们用敏锐的眼睛发现生活中点滴的美好，通过表达感谢，让家人感到归属感和价值感；
3.以前没想到对孩子小小的感谢会让孩子产生价值感和归属感。以前我们只知道让孩子有感恩之心，其实我们自己也要做到。
04打算
1.针对具体的行为和事件来致谢，在谢谢后面加个你+具体做的事情；比如：谢谢你为我倒了一杯水 / 谢谢你把地板打扫得那么干净 / 谢谢你布置餐桌。致谢点滴小事，关注于很细小的行为，更能激发孩子对家庭事务的参与度。不积小流吗，无以成江海。
2.面对面的，使用第一人称致谢；比如：老婆，谢谢你今天早上做了早餐。谢谢您帮妈妈整理沙发。
3.致谢和接受致谢都是需要练习的，一开始如果羞于启齿，可以先传递感谢的小纸条；家庭中、职场上、社会生活中，都可以使用致谢让彼此的联结更紧密。
4. 准备一本感谢日志，当我们说出具体的感谢之词时，就在旁边打一个√，在家庭会议上，我们可以用致谢来表达对彼此的感激。
一开始的致谢可能比较生硬，刻意的练习可以让致谢变得更加自然。从今天开始，用致谢来发现生活中的小幸福吧。
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