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如何做一个幸福而有趣的人

如何做一个幸福而有趣的人

作者: 段海媛 | 来源:发表于2019-02-16 00:27 被阅读0次

1、怎样做能够提升幸福的感知力?

感知力,感受+认知,对一件事,要不感受幸福,要不觉得不幸,再或者无关。。。那么,怎么把来到我身边的每件事,我的感受和认知都能是幸福的呢?

分为两个部分:

      感受

      认知

感受,一般是很难第一时间改变的,然而,认知是需要我们突破的,可以扩充的。

感受是客观的,认知是主观的

例如,别人失信于我,是对我的欺骗呢,还是考验我的方案的严谨性。

例如,婆媳关系的困难,是让我明白婚姻是不幸的,还是告诉我,婚姻的经营是需要学习,是一门需要有智慧的学问

这是认知系统的问题。

这样说完,怎么提升的方法,其实可以想见了

2:成长中的困难如何用快乐的方式解决?

成长中的困难,可以在认知系统中转化为,成长的课题或者挑战。想要搞定是必须要经历和体验这份“辛苦”

这个时候,目标体现很重要的作用

例如,减肥,对于很多人来说是个困难。所以,想明白了,就要完成对内心的一种挑战,成功之后,会有另一种生命体会。你就会努力去做。

快乐与痛苦,从来不是单独存在的(也就是说,都是相对而言的)

3:如何能放松下来,不用过的太谨慎,太严肃?

紧张,是因为不熟练,不专业,怕丢脸。所以才会谨慎和严肃

实力不够,面子太薄,又不愿意承认

建议:放松

第一个,多练习,

第二个,夯实专业实力,变得很牛,

第三个,不怕犯错

在生活中,太严肃的话,说明太正经,可以娱乐,放松一下,激活一下

当然,不排除,有些人是因为现实的一些限制,例如,经济紧张,处于失业危险中,家庭关系紧张,身体不健康等,这些也会造成紧张…

4:没有钱的时候,怎么幸福

没什么钱,不重要,可以挣。没有前途,有多少钱都不会幸福

一般有奔头的时候,因为再不断创造,所以容易幸福

没有发迹的时候,好好修炼吧,毕竟一身本领的时候,不愁赚不到钱

我们就专注在自己想做的事情上,不断精进,不断创造,就有了幸福

5:第五题:有时容易被身边低能量的亲人影响,会出现烦躁情绪…

说明这是你需要修炼的课题,情绪的死循环的卡。能被低能量影响,说明你的能量也不高。

说明你那时候的能力也不高,旁人只是你的一面镜子,他只是用自己的行为,展示了你讨厌的人的一面,也许也是你否定自己的某一面。

6:总是被最亲的亲人道德和情感绑架,很难做自己肯定自己,如何改善关系的同时能开心的做自己有幸福感?

道德绑架,情感绑架,说明还是在一个死胡同里。

还是在一个思维模式里捆着,才会被绑架,是没有自己的价值观,或者不坚定

绑架是一种过度保护而已,你依旧在被溺爱中,你不爽了,却没有自己的主张,很难做自己,恐怕是不知道自己是谁,怎么肯定自己呢

自己的价值不明确,关系处理不好的,很容易去讨好别人。

当然了,这种状态下的开心和幸福,也是不稳定的

7:了解五行的相关知识可以帮我们解决什么问题?

阴阳五行是一套思维体系,是指导古代的王如何带领自己的人这个世界上生存的

阴阳五行是研究时间的学问,也有很多细分的应用,例如中医,例如兵法,例如风水、建筑

万事万物都可以纳进来,也可以解决各种问题。

当然了,这是一个思维体系,还是需要结合专业的应用

8:下一题:五行的知识可以相应的预测一些未来吗?

在八字中,既包括了过去,也包括了现在,还有未来。还包括了你能看到的上下三代人的信息。。。能够预测未来,这也是我们做人生导航的重要依据。

9:

五行知识和环境气候结合是不是能治疗或者减轻身体疾病?

我们可以根据八字(时间局),知道身体的一些特点,寒热燥湿

10:下一题:五行知识怎么改变自己的思维方式?

需要你自己来学习。五行基础的思维,阴阳——对立统一的哲学体系,五行体系,天干系统,地支系统……可以很大程度拓展你的认知体系,进而拓展思维方式

然而万事万物都分阴阳

11:五行知识如何利用能够让家庭更加和睦?

你可以了解你对伴侣的具体要求,也可以了解他对你的设定,你们的价值观的摩擦点在哪里……这些都是可以一目了然的

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