八髎是人身阳气的根本，这片区域畅通后，阳气能温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。今天给大家带来疏通八髎穴的四部曲：揉、打、刮，灸。
1、揉一揉
每天随时随地搓揉300下，站着、坐着，躺着的时候都可以操作。
2、拍一拍
拍打或捶打的方式强度更高，适合阳气能量足，下焦有湿热的人。双手握拳，用空心拳从下往上来回地拍打八髎穴，持续拍打5-10分钟。
3、刮一刮
4、灸一灸
艾气下沉，遇水则返。艾灸下沉的气可以温化八髎，调动八髎的营卫之气去充养胞宫，让胞宫有能力抗击外邪侵袭。故而，艾灸八髎不仅能治疗肌瘤炎症，在健康的情况下，还能预防保健。
天使之艾
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本文标题：疏通八髎，4大妙法
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