昨天晚上肩膀酸痛的厉害，一直以为自己是得了肩周炎，或者脊椎不好，非常难受。后来刷了百度知乎，才发现原因并不全是颈椎问题，应该是昨天白天健身的时候，拉伤了。因为硬拉的时候，加重了重量，自己手臂又没有什么肌肉，非常弱鸡，然后就把肩袖给拉伤了。还好好好休息就能自愈，所以就没去医院。
今天起床后，手臂稍微好了点，但是还是动作缓慢。烦躁的缓慢做了一些事之后，又昏昏沉沉的睡去。下午醒来，发现自己情绪低落，还是不能这样没有精神。喝了点咖啡，准备好好利用晚上学点东西。
明日去拜佛，希望伤痛减轻，心情和精神可以好一些。果然病来如山倒，一个人如果有了痛感，是无法好好生活的，也无法让心情好起来。还是健康重要。
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