生活篇｜起床困难户

第660篇简书更文

一直都想要早起，却一直都没能坚持早起，最近天冷了，6：40前都还没能起床，导致每天早晨都慌慌张张。

今天早晨想着一定要早起洗几件衣服，结果6：10闹钟响了，拿起手机，不自觉打开微信和小红书，转眼15分钟过去了才起床。

仔细反思为什么不能早起，原因还要追溯到为什么不能早睡，每天晚上更文结束已经接近 12点了，这么晚睡，当然无法早起了。

晚睡，是不能早起的根本原因。

所以最近给自己定个目标， 23点前一定要入睡，就从今天开始吧。