通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。
“我爱你，答案是，不行。”
“对我来说，你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？”
“我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。”
这张够工具卡的目的是帮助处理孩子的情绪，其次才是问题。处理情绪的关键是认同感受。认同孩子的感受，才能让孩子感到自己被理解、有人懂、感受到被爱。
想要做到可以遵循以下公式句式：
你感到
是因为
你希望
举例来说：
昨天出门之前，女儿精心为自己打扮了一番：在头上戴了四个卡子和一顶王冠。我不喜欢她那样的打扮。在她换好鞋之后，我们有了这样的对话。
-妈妈，我们出门吧。
-我不喜欢你这样的发型
-可我认为很好看。
-妈妈不喜欢，我只是表达了自己的看法。如果你非要这样也可以，我不想和你一起出门。
-（生气了，眼里有泪花）妈妈，今天我很不开心。你非要惹我不开心。平时都是你给我梳辫子，今天我自己装扮一回你就不喜欢。你不喜欢可以自己打扮成别的样子啊。
这个过程中，有考虑到女儿的感受，以及思维方式、说话态度都欠妥。察觉到不想这样，是因为她满头的卡子很奇怪，不想一起上街后接受别人异样的眼光。甚至想到要不要在意这些。同时对女儿的审美也有质疑。
这个时候提出了自己的建议：由妈妈来给她梳四个小辫子，在每个辫子上戴一个卡子。她没接受，提出只戴一个王冠。达成共识。
这个过程中，首先没有与女儿建立连接，而是自私地只说出了自己的感受。
其次呢，每个人的审美都不一样，没想强制女儿接受，但却希望她为我改变，甚至用不想和她一起出门来威胁。
这才是一个不到6岁的孩子啊，到底是不是亲妈！！！可出现相同的情形，我还是不想和她一起出门。这里希望得到帮助。
如何运用上面的公式：
你感到生气，是因为妈妈否定了你喜欢的装扮，还说不想和你一起出门。你希望自己来决定怎么打扮自己。
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