健康管理个案
诊断：扁桃腺发炎伴发热、咳嗽
过往史：女，12岁，体型偏瘦，日常比较偏食，不爱食肉。 大便干结，会有便秘，曾经患气管炎。
7月27日，出现发热38.7度、伴干咳、喉咙痛。
面色微红、唇又干又红，精神状态好。发热前有几天便秘，平时少饮水。
健康管理：
1、保暖（三伏天避免吹风）
2、准备维生素C、松果菊、益生菌、姜黄素
3、用四子散包热敷大椎穴。（帮助消炎和出汗）
4、准备哈蜜瓜、白萝卜榨汁。（哈蜜瓜帮助补充能量，白萝卜帮助消炎）
27日下午具体操作：
1、穿长袖衣服
2、3Pm：用姜黄素开水送服，维C10粒、松果松5粒、益生菌2条。
3、平睡，用四子散热敷大椎穴。
二十分钟后，开始出汗，体温39.2度，精神开始有点倦，喝白萝卜汁50毫升，继续休息。
4Pm：体温39度、喉咙痛、咳有少许痰
喝哈蜜瓜汁300毫升，维C10粒、松果菊5粒，继续休息。
4:30:体温38.6度，喉咙痛减轻、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽有痰。喝白萝卜汁50毫升。
5:30:体温37.6度，喉咙痛少、打喷嚏、流鼻涕、有痰。喝哈蜜瓜汁300毫升，维C10粒，松果菊5粒。大便一次。
6:00:体温37度，喉咙无痛，打喷嚏、流鼻涕，有痰。喝白萝卜汁50ml。蛋白粉1勺，小便一次
6:30:体温36.8度、无喉咙痛、流鼻涕、间中咳，有痰。喝哈蜜瓜汁300毫升，维护C10粒、松果菊5粒。大便一次。
9:30:体温36.5度，无喉咙痛、间中咳嗽，有痰，饮蛋白粉一杯，维C10粒、松果菊5粒。休息
11:00:体温36.5度。已睡觉。加服维C10粒，松果菊5粒、香蒜片3粒。
28号：早上
体温：36.5度，有吐痰
早餐：莲子百合陈皮粥。蛋白粉1勺、维C5粒、松果菊3粒、香蒜片2粒。
10Am：特效川贝母炖水（润肺、止咳化痰）
中午：食淮山面。蛋白粉、维C3粒、松果2粒
午睡
4Pm：谷牙、麦牙、山楂、大蕉皮、芒果核、神曲煲茶（清大肠热）
晚饭：
8:30Pm：食营养素一次（维C3、松果菊2粒）
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