践行阿德勒，坚定成长路

2018年中国正面管教导师年会，今天落下帷幕。我昨天用了五个关键词总结了第一天的学习，分别是创意、连接、分享、有趣、提升，今天我只想用成长来总结。

今天上午，高级导师着重提升我们的反馈和鼓励的能力。将导师们分为n组，每组用15分钟准备活动，随意抽取三组上台带领。在小组集体带领完活动后，其他导师给予反馈，这对于我们来说是个非常珍贵的学习机会，要知道有时候鼓励和给别人提出友善的意见是不容易的事情，本着成长的初心，我们都在学习。

下午高级导师dina分享关于《活出你的阿德勒人生》主题，从阿德勒的生平讲到阿德勒理念，最后提了想要活出阿德勒人生，就把你的人生当作实验品，她给出了几点建议，供我们在生活练习，践行阿德勒：

一、情绪诚实

在生活中，要常常觉察自己的情绪，并且说出情绪，管理好自己的情绪是非常重要的是事情；

二、鼓励你自己

鼓励自己是非常重要的，只有自己有能量，才能影响别人。

三、练习修复

有的时候，我们会犯错，从错误中学习其实是很难的事情，所以我们要学习正面管教中修复关系四步骤，分别是承认、责任、和解、解决；

四、关注优势：我们每个人都具备独特的优势

没有人是完美的，没有人只有优点没有缺点，关注缺点，只会让我们越做越差，而关注优势，找到自己独特的优势，就会发挥我们的无限潜能，感觉好才能做的好。

五、协作

阿德勒说，人要贡献自己，学习合作。合作能力奠定幸福的基础，所以人和人之间，带着社会情怀，发展协作能力。

六、寻求理解

对自己和别人抱有好奇心，核对理解，关注行动而不仅相信语言。

在生活中经常问问自己：

我是有帮助的还是伤害的？

我是从生活有益的方面还是从生活无意方面出发？

我有多愿意为了共同的利益，放下我的个人利益，与他人合作？

践行阿德勒，坚定成长路。

践行阿德勒，坚定成长路