断更好久了，但跑步从来也没有放弃过，2021年完成2021公里指日可待！
没有更新的日子里，也从来没有忘记让自己变得更好，所以一直都在不停努力中。那怕高温三伏天，依然天天坚持跑步。因为有了每天不停歇的坚持了跑步，所以一年来没有生过啥病，即使是咳嗽感冒之类。昨晚牙疼到今天还未消除，由此感受到，不生病的日子才是最快乐的时光，天天能为人服务永远幸福于被人服务！保护牙齿从日常做起。
我这颗牙齿是从根子上坏掉了，一发现时牙齿就已经发黑和有了裂缝，也是一颗重要的牙齿，平时吃东西主要靠它使力气，因为同左边的一颗多年前虫吃拔了，现在下牙一左一右都没了，就得种植，不然没法咬着吃东西了。也是，百密一疏，这两颗牙至少也得2万元才能补上。
生命要有质量的老去多不易！始终坚持跑步不懈怠，为健康加油！
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