今日任务以及完成情况
1、早起练演讲30分钟
2、运动30分钟
3、阅读1小时
4、写作1000字
全部完成
今日收获
1、每天的演讲收获都很大，喉咙继续痛，所以演讲也就是背了一下稿，琢磨了一下手势。演讲稿的内容我很感兴趣。罗胖说作家纳博科特在美国讲俄国文学时，形容普希金、果戈里、契诃夫是俄国文学的灯，而托尔斯泰却是透过窗帘照射进房间的太阳!由此他想到，我们总是难以用明确而有特色的词去形容托尔斯泰这样的如太阳的人，却能很容易用一个有鲜明特色的词形容灯一样的人。所以，特色不完全是有优势的，也许最厉害的人难以形容他的特色。
2、运动带给人的是希望，这几天我的体重总算得到了控制，我担心我会像吹气球一样胀起来的身体，终于在自己自律行为下慢慢在回收。
3、阅读了《非暴力沟通》，这本书其实不难读，可是我却放了两年都没读多少。我反思自己，可能是比较喜欢暴力沟通，所以对于什么观察缺乏耐心。看了一个小时，注意力老走神，要转变心态，才能接纳它。
4、写作从昨天晚上写了两篇后，今天我又写了两篇，虽然比昨天的短，也是一个字一个字从我心尖流出来的。现在还是在记流水账，因为输入还不够有效率，所以输出质量不太高，希望以后能有提升。
我的反思
1、今天早上去学校时，看到地上有一张纸，捡起来一看，是昨天交给班长的过关表，他没有收好，直接放在讲台上了。我就发怒，当着很多同学的面说了一句:“这也太不负责任了!”事后想想，这对他班长的威信有损，他本来就对做班长有很大的压力感，我还当众批评他，这是在拆他的台。尽管这事他是没做好，但是我拆台，是更不好的做法。以后要多多修身养性，控制脾气。
2、今天很佩服我们的英语老师那种不达目的誓不罢休的干劲，为了让某同学不受到初三的混混的影响，她拉着我一起去找那个混混学生的班主任，并打通对方家长的电话明确要求。有了这种态度，想做不好工作都难。我就缺乏这种劲头，觉得太较真太费劲，她这才是把工作做到极致啊！
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