健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

健身路之吹牛篇：

        上回书说到，2017年，我～45岁，人到中年，美人迟暮。现在15个月过去了，偶发现在奔五的路上却越走越偏……

        废话少说，还是上图更直观，平时休闲的清凉装是这样的：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

      和这样子的：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        端庄起来是这样的：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        二者瞬间有没有相差20岁的穿越感？！

        偶尔的性感腔调：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        转一下画风，你以为的美好都是这样的，其实人家背后是这样的：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

      这表情，脑补一下当时的‘’生不如死‘’。

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        说身体是用刻刀一点点雕出来的你信么？汗水就是雕刻刀，自律是准确度。

        不信瞧瞧：

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        翘臀？翘臀！此处的得意是咬碎了牙齿之后换来的，哈哈！

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        马甲线算什么？有腹肌才是王道。

        十五个月，在体重基本持平的情况下体脂率从最开始的26.6降到了15.1，肌肉量从36.1上升到40.4。有些人还没开始锻炼就担心练成肌肉女，呵呵，别那么不自量力，你练成个金刚芭比试试？女人长点儿肌肉好难哦。这数据，只有健身的人才会懂，不懂的可以去问"百度哥"🤗。

        自从健身，我就踏上了一条不归路，而且会一直坚持下去，因为小姐姐告诉你，如果你能坚持健身，那么世界上没有任何事可以打败你，相信我，没错的！

健身十五个月，中年大妈逆袭成辣妈

        最后来一个"张牙舞爪"的形象，哈哈，就问你服不服，服不服？不服我再练练。

      未经本人允许，严禁转发和盗图，否则小姐姐用哑铃捶你。