读过周岭的《认知觉醒》后，印象比较深刻的就是，养成每日反的习惯对个人成长提升是非常有好处的。所有做出成就的人都有着反思的习惯，或者说得更高级一点，就是复盘。或许，我们缺少的不是知识和能力，而是发挥出反思的神奇作用。
从学习的概念上讲，要完成一个输入，内化，执行，反馈的完整环节才能算是一个学习过程，要达成闭环效果才能有最多的收获。因此，缺少反思，就是在最后一个环节的缺失，学习和提升都会打折扣。
我们的学习可以是多种形式的，可以跟书上学，跟人学，跟事学。只有将每一次学习过程及时进行反思，才能进行优化提升，否则，只是停留在知道的模糊状态，或者是不尽完美的初级阶段，而进行了反思和优化，就是我们学习的最好的一种结果。把每一次学习都进行优化，长期积累下来，我们的进步就会更加显著。
把反思这个行为习惯化，一定会为我们带来意想不到的惊喜。正如我读到的周岭从一个打发工作的小职员成为一个带动很多人改变的形像力人物，做公众号，出版书籍等等。正如畅销书作家张萌每天都要记录反思，随时随地工作思考，她的成长速度让不努力的人越来越难以企及。
今天，我参加一个课程的开班前仪式，要求每个人发一个自我介绍。我们就从自我介绍说起吧。分为两种情况，一种网友很早就发了，而且自我介绍很吸睛；另一部分网友发的自我介绍比较平常，也没有特别突出的地方，没有所谓的亮点。我也是属于后一种，而且我参加课程以来发的自我介绍基本上都是平淡无奇。一是我感觉隔着屏幕的自我介绍有点例行公事，二是确实不知道怎么介绍自己，感觉自己没有什么特别之处。
后来课程老师就给加餐，讲了怎样发自我介绍，听完后我才真正认真对待起来，根据老师的讲解要求又进行了优化，打卡完成今天的作业。
在这里就说一下我对自我介绍的深度认识。一、自我介绍是介绍自己的一张名片，尤其是隔着屏幕，更要突出自己的特色和亮点。因为没有近距离接触，网络上的自我介绍更要用心去展示，才能链接到更多优秀的人。二是，自己找不到特长和亮点怎么办？其实不是找不到，虽然每个人的基础不同，能量不同，但是任何一个人都有自己的长处。我们找不到优点一方面是不好意思夸自己，顾及太多；另一种情况是不自信，总认为自己跟别人比差很多。
再往深处说，不会自我介绍，就是对自己的认知不足。比如，第一种情况，不好意思夸自己就是过于在意别人的评论，怕别人说自己自夸。这样的人在生活和工作中也是比较谨小慎微的，时时处处活在别人的眼光中，不敢随心所欲。即便你有才，也会让自己埋没在放弃机会中。一个人有能力，还要有机会，而机会有时是求之不得的。所以，换一个角度看问题，就是要大胆秀出自己，你不是自夸，你是在为自己争取机会，也是在为他人提供价值。
另一种情况，就是不相信自己有特别之初，这就是一种自我设限，给自己贴上了平庸的标签。只要仔细去找寻就一定能发现自己的闪光点。我们通常说要感恩，感恩外在的一切，困了有一张舒适的床，饿了有美味的饭菜，有亲情的呵护，友情的温暖，但是不要忘了还有我们自己在努力地生活。为自己，为家人，为他人，为这个存在的世间更美好一点，更温暖一点，我们在努力生活着。所以，要感恩的还有自己。
总结：相信自己，从说出自己的梦想开始，从说出自己的优点开始。转变思维，你就一切皆有可能。除了努力，我们还有热情；除了生活，我们还有梦想；除了付出，我们静待花开。
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