❤️01 读书过程复盘
当天睡眠时间：00：10-6：15（自己醒）
昨日看书记录：50分钟左右
来回开了三本书《绝对成交》《让孩子爱上阅读》《持续行动》，但感觉都有点看不下去。
感觉应该还是很介怀自己原本定的任务都没有完成——
公众号没开，趁早的ppt不想做，减肥也没有动弹，孩子也没空管……
❤️02 读书过程反思
换个思路，
是不是现实告诉自己，
自己本来就不应该定这么多目标，
基本除了每天买菜1.5h，
读书和写读书笔记2h，
健身减肥1h，
（上午胯下击掌系列+下午的瑜伽垫腹部减脂细节）
各种搜查读书变现和减肥变美路径的信息1-1.5h
搜寻陪娃方法（0.5h）,
是的，
这些是自己想做的不错，
但是现实会告诉自己到底该怎么做是适合自己的强度。
那除了读书2h+每日基本的买菜1h
其他的事情，
2天一个小周期去做做。
自己有事做，
不要觉得无聊。
但是要有耐心，
一点点做进去。
就算昨晚放飞自己看视频，
看了傅首尔说的一个人最珍贵要形成的品质：
1 发自心底的自信
2 持续的努力
3 以及坚信自己的努力一定会给自己带来回报的信念和美好希望
❤️03 从读书过程看自己的行动
上面的配图，
不是想告诉自己再去羡慕别人，
就想说自己想要的生机勃勃，
是可以在日常的每一天去追求和积累的。
不要被别人的美好打败，
是因为有各种各样百花齐放的美好，
我的努力，
一定是最能成全自己最大化美好的好东西。
世界残酷，
但确一直有美好闪耀。
选择行动去成全自己，
活着的每一刻都是独属于自己的经历。
配图也告诉自己，
别怕年龄增长。
人生本无意义，
去行动和尝试的每一天就是给自己增加活着的故事。
不拘泥于长相，
也不拘泥于年龄，
去做事，
去探索，
人生就是赚的。
至于其他，总结下：
1
别怕别人的不喜欢——
我是为了让自己更喜欢自己和自己的生活、人生而努力的；
2
别怕自己的好多目标达不成——
毕竟目标也是往前走，探索人生的尝试起点，没有任何人要求你一定要达到。
于自己总是有个开始，
然后行动给你最诚实的建议，
我来继续在生活里走下去，
继续去探索适合自己的人生之路而已。
3
放轻松点，即使努力的时候也是。
因为努力更多的要在心流与类似心流的身心合一的状态里进行。
如果心态上过于疲惫和艰涩，
那很有可能注意力又落在了过多过快达标上了。
第二点已经告诉自己目标不一定要正确，也不一定要达成，让自己有个持续行动、不管怎样都在探索自己的人生的好状态，好的对人生当下发生一切的好的心态选择，就足够了。
放松点，会更容易身心合一和发现必要的方向调整。
最后，
不想和自己说加油。
只想说，
沉浸在当下生活的每一刻，
打开自己，
拥抱自己的努力，
拥抱自己已有的，
拥抱未来的可能性和希望，
就挺好。
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