屏蔽干扰潜心学习。卡尔.纽波特带给了我们《深度工作》全新理念和方法，远离低质量的忙碌，牢记自己的目标。让我从现在开始了为以后着想:怎么样才能将自己余下有限时间和这颗可能还不是太笨的头脑发挥到极致？
目标？→目标前的阻力1?→阻力2？…→怎么克服这些阻力？接下来应该怎么做？
想好了就行动吧，以后会远离和目标无关的各种刷屏或各种无关要紧的事，没有关注我的正好随他去，关注着我的朋友们对不起了，以后我可能会让你们感觉稍许清冷，爱在心底，我也会按期抽时间打扰你们的，只是采取了与以前不同的方式，将随时更为了定时，无论你们在与不在。
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