今天我感觉自己变强大了。中午和老板聊天,老板说到我做的不好的地方,我没有跟着他一起指责自己做的不对,而是接纳自己就是这样的性格,这样的处理方式也挺好。
换做是以前,我会羞愧难当,觉得自己太丢脸了,太糟糕了,会跟着老板一起指责自己,进行自我攻击,然后觉得自己真没用,又让老板失望了,让他看轻了。陷入情绪内耗,不能自已。
今天的我挺好,没有成为别人的帮凶,没有跟着别人一起攻击自己,而是选择和自己站在一起,接纳自己本来的样子,相信自己这样做是当下最好的选择。
这样的自己真好,没有内耗,轻松多了。
今天我感觉自己变强大了。中午和老板聊天,老板说到我做的不好的地方,我没有跟着他一起指责自己做的不对,而是接纳自己就是这样的性格,这样的处理方式也挺好。
换做是以前,我会羞愧难当,觉得自己太丢脸了,太糟糕了,会跟着老板一起指责自己,进行自我攻击,然后觉得自己真没用,又让老板失望了,让他看轻了。陷入情绪内耗,不能自已。
今天的我挺好,没有成为别人的帮凶,没有跟着别人一起攻击自己,而是选择和自己站在一起,接纳自己本来的样子,相信自己这样做是当下最好的选择。
这样的自己真好,没有内耗,轻松多了。
本文标题:爱自己
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