大多数人们认为，健康就是身体没有疾病的困扰，然而，听了常青藤生涯教育研究院公益课堂关于心理健康的讲座才知道，原来还有更多的内涵。
所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好关系的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。
一个教师心理健康的标准是能愉快地接受自己的职业角色；具有积极乐观的情绪状态；能够独创性地开展教育教学活动；具有良好的人际关系；能够积极适应和改造教育环境。
由此可知，一个健康的人，首先是没有疾病的困扰。这一点说明，人的身体是很健康的，但并不能说明一个人是完全健康的。
其次是具有积极乐观的情绪状态。这一点说明，人的心理是比较健康的。消极悲观的人往往会很自卑，容易导致抑郁。
最后是要有良好的人际关系。这一点说明人在社会交往上是健康的，能够很快地适应环境，也不会感到孤单。
精神和身体的健康同等重要，身体有疾病时需要医治，精神上有疾病时，更需要医治。愿大家的每一天都健康快乐。
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