如果实事求是，我们就会发现，自己是怎样因为在当前的生活状态下受到了伤害、感到不幸和不满而责备身边的人和周遭的环境的。许多人都有这种受害者心态，这种心态是对我们最有危害、最妨碍我们的，而如果我们希望尊重自己、收获幸福，我们就需要改变这种惯性的心态和思维。许多人都被困在这种“我很可怜”的心态之中，从某种程度上让我们陷进了我们觉得很受伤、很难过的境况和情感关系之中。如果我们真的想找到永久的祥和、宁静，我们就必须不再相信，我们是，或曾经是某个问题或某种情感关系的受害者。事实上，很小的时候，大部分人就都知道了，如果我们扮演受害者的角色，表现出受伤的样子，责备他人，我们就能够从他人，尤其是父母那里获得我们所想要或需要的。为了生存，我们都认识到，让其他人觉得自己做错了，让其他人认为我们过得糟糕，让其他人对我们产生负罪感，我们就能够处理好自己的问题，并获得我们在成长过程的某个阶段所必需的能量、爱、关心和支持，其实我们只是眼界不够开阔，不知道有什么更好的解决办法。
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喜欢你们的认真脸，不由想起了两年前。愿我们都多一点点看似傻傻的执念，拼凑一点点小小的不平凡。
本文标题：笔记0503
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