人生十有八九不如意！
那么，当你痛苦时，是如何治疗痛苦的？
共四步：
第一步：同理疗法。也叫空间疗法。你并不寂寞，因为在世界的某一个角落，肯定有人和你一样。
第二步：重复疗法。也叫时间疗法。你只要明白，这种痛苦不是第一次，也非最后一次。
第三步：接受痛苦。这种痛苦是你人生的一部分，痛苦是人生的财富。大多数人是没有能力接受痛苦的，所以逃避，他们是不敢正视痛苦的。逃避过后，恐惧、麻木、无知、贪婪，反而会加派力量跟随着我们。对于他们来说，痛苦永远是痛苦。
第四步：汲取力量。真正接受痛苦后，我们发现我们的力量变强了。
第一步与第二步很重要。普遍性思考的目标，就是表明不是你独有的，以前有过，以后还会有。
有了普遍性思考，第三步接受则是自然而然的事了。
只要正视与接受，痛苦不再是痛苦，烦恼不再是烦恼，恐惧不再是恐惧，缺点不再是缺点，这些都只会化成一种能量，这种能量叫力量。
很多时候，我们不知该怎么办？
我们只要把当前的情景重复一千遍，就自然知道怎么办了。
很多时候，我们不知该怎么办？
我们只有把当前的情景施加给一千个人，就自然知道怎么办了。
什么是智慧，智慧就是用内心将场景在时空上伸展重复，视角的无限伸展后的再次聚焦就是智慧。
说到这儿，不仅想起了原子弹的爆发！
网友评论