害怕是一种可怕的消耗

面对困境，或是尚未到来的恐惧的未来，人常会深陷在痛苦的泥沼中难以自拔，并且无法控制地翻来覆去地忧虑紧张，思索可能的对错，最终深陷头脑风暴里，在心理能量疲惫而又持续走低的状态中一次次轮回。

今天当我暂时忽略忧虑，正有点开心地享受闲游与放松无为的状态时，我内心忽然涌起一股担心与自责的情绪，我才觉察到原来我有一个隐藏得很深的限制性思维，那就是如果我不把所有精力拿来构思策略解决问题的话，我生怕会因我的忘却痛苦享受当下导致坏结果的发生，而最后无法原谅自己。

原来潜意识里不许我哪怕暂时忘记忏悔过往和忧虑未来，怕我不时刻拼尽全力会导致失败，不能原谅没有每分每秒尽全力的自己。潜意识里怕承担那个结果，觉得哪怕最后失败了，但我为此付出了惨重代价，这样就更能接受和宽慰自己了。

这种限制性思维正在把人紧紧绑死在事件中无法解脱，它对事件的推进毫无裨益，却对人的身心产生无尽迫害与消耗，让人无法清空思绪，无法积聚能量。

豁出去，勇一点。看清自己在害怕什么，然后接受它，链接它，消化它，超越它。