家暴过后

“别再打妈妈了，求求你，爸爸，你会把妈妈打死的！”女儿的双手抱住了爸爸，一边大声哭喊。小A双手抱着头蹲在地上，泪流满面，除了哭，她什么事也做不了。可她先生却不依不饶，又找来一根扫把棍，朝着她的腿和手打来。小A只能无奈地低声哭着。如果大声哭，如果反抗，只会招来更强烈的毒打。女儿生嘶力竭地边哭边拦着爸爸。她那一岁半的儿子，也吓坏了，哇哇大哭。

这是好朋友小A前不久的亲身经历。她告诉我，自她结婚以来，被家暴的次数，双手双脚都数不完。但为了家里，她只能忍着忍着再忍着。

据跟据全国妇联统计，在中国有2.7亿个已婚家庭中，有30%的已婚妇女遭受过家暴，平均每7.4秒就有一位女性被家暴。而在2017年全国涉及家暴的数量总和有94571件，报警率只有9.5%。

很多人会说家暴只有零次和100次果真这样吗？难道被家暴之后只能离婚吗？家暴之后，可以做些什么？忍着，可是怎么忍？还有更好的办法吗？

小A跟我聊过她的好朋友兼邻居小Z。同样是家庭主妇，却可以把家里打理得井井有条，夫妻夫唱妇随，恩爱非常。而且她投资回报都非常高，在哪里买房子升值都快。

小A怀着万分仰慕的心情去拜访她，跟她讨要真经。小Z在明亮的房子里喝着咖啡，笑着说，其实以前她在当家庭主妇的时候，因为没有收入，她显得非常自卑，容易敏感，容不得先生说他半句不好。为此，夫妻经常吵架，甚至也经常动手。她也想过要离婚，可是女人离了婚真的能找到一个更好的吗？万一碰到更渣的男人呢？和先生之间到底出了什么问题？能改进吗？她反反复复问自己，自己还能做什么可以改善婚姻关系。

于是小Z潜下心来学习《非暴力沟通》和《亲密关系训练》等相关书籍和课程，她认真实践，积极反思。而且因为先生并没有做出过底线的事，再加上自己的积极主动，两个人的关系越来越好了。才有了现在的幸福快乐的生活。

听了小A聊小Z的故事，发现两种方式却是两种人生。家暴过后，更多的是反思和真诚的沟通，而不是发泄。一句谁痛苦，谁改变。你觉得你的婚姻不愉快，那么你就快快改变吧，多反思自己的错误，多坦诚沟通，只有自己改变，才能去影响你周围的人。当然，那个男人实在太渣，一脚踢开也未尝不可。