请给我理解和陪伴，哪怕一点点;
患有抑郁症的人与其它疾病的人比起来，最可悲的是身边人的不理解，大家都不明白发生了什么?甚至最亲近的父母，配偶，儿女也同样无法理解抑郁症患者内心的痛苦。
你应该经常听到这些：
工作顺利生活安逸，你有什么可抑郁的?
你抑郁，我还抑郁了呢 ，没事，过两天就好了
心情不好就好好睡一觉，吃顿大餐，多运动不就行了?
你有什么想不开的，世界上比你更不幸的人都还努力活着呢?
在临近春节的时候，朋友来电话了：“大哥，我心情不好。到春节了，村子里的人，都发家了。我却没什么钱。我对不起自己的父母。妻子不理我，儿子也不理我。我心情非常不好。”
他的这个电话，让我有些没料到。本以为，之前解释清楚了，这事就完了。但这个电话表明了他的案例不简单。
我赶紧问：“你心情不好多久了。”
他说：“已经有很久了。我自己也说不好多久。平时我都是在外边打工，感觉还好。就是一到春节，回到家，一想自己的事，就感觉特别不好。”
我担心的事来了，他有可能患上了抑郁症，难怪他那么磨叨和抱怨。我就问他：“你感觉痛苦吗?”
他说：“痛苦。”
我问：“你有自杀的念头吗?”
他说：“有。”
我问他：“你现在想自杀吗?”
他说：“那还没有。”
我说：“你的思维模式非常消极，这样容易引起严重的抑郁，出现自杀观念。你还是看看能不能想开点?找些朋友出来散散心，多锻炼身体。如过一段自己不能调节，或感觉自己状态变得更严重了，就赶紧给我打电话。”
他说：“谢谢。”就挂了电话。
一晃，时间过了半年，朋友来电话了：“哥，我感觉不好了。我觉得，我前妻……，我儿子…..，我没挣到钱…..，我没法光宗耀祖，我对不起父母…..”
我对朋友说：“你现在就去精神科看病。必须去。不能在耽搁了。抑郁症初发，治疗及时，非常容易治愈，但也得需要吃抗抑郁药药半年。如治疗不及时，就会变成慢性，反复发作，只能终身服药来控制。治疗不及时的，会造成患者脑萎缩，形成精神残疾，严重影响社会功能。当事人自己痛苦，不断尝试自杀行为。一个家庭出现一个抑郁症患者，就会殃及池鱼，其他家人也会备受煎熬。”
后来朋友住院调药，出院后不断地和医生交流，观察症状的发展。作为一个老抑郁症患者，老方对这种精神障碍有了深刻的认识。虽然，他没有及时治愈抑郁症，遭受了长期的折磨，但他找到了自己需要的那个能给他提供归宿感的源头，那就是他和儿子之间的和解。
很多人误以为抑郁症不过是性格内向、心情不好造成的。在看过医生后才知道，抑郁症是一种生理和心理上双重病因导致的一种疾病，发病诱因有神经、内分泌、心理和社会环境等多方面的因素
我亲爱的家人你们真的什么都不要做，只要给我多一点耐心和陪伴就好。
家人的理解和陪伴是治愈抑郁症最有效的辅助疗法。
哪怕只有一点点温暖，也足以击退抑郁症这头怪兽。
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