2021.12.20 星期一 太阳
美好的一天开始了。
今天感觉好冷，醒了在被窝里坐了一会，还是迅速起床了，穿好衣服。出门上厕所，洗口脸，喝水，跑步前热生。
出发跑步，一样感觉好冷，好难受，耳朵感觉冷的疼手也是，边跑边踹着粗气，鼻子时不时的流，手都冻的不愿意去理鼻子的“眼泪”，同病相怜，手还是去帮鼻子檫了眼泪。
吃早饭，手都冻的拿不住筷子，今早吃的豆浆油条韭菜盒子，每天早上还是喝小米粥配包子。
不知道怎么回事，今天感觉胃不舒服，不知道是受凉的原因，还是饮食方面的原因，保暖，改变饮食，慢慢在看。
中饭吃的，小米南瓜粥，饼子，水煎包。在附近超市逛了逛，回来吃了一块黑麦全麦面包，想起了昨天晚上吃了，4小袋黑麦全麦面包，一个香蕉，一个苹果。
按着京东上泡面做活动，买了一箱。发现如果买的东西，在拉萨仓库就会很快第二天到，不在拉萨仓库，在成都仓库的要一个星期左右到。
手指还是时不时的在疼。
睡的好，心理积极阳光向上，适当运动，健康饮食，清淡饮食，8分饱。
跑步，阅读，写作，练习。
正能量，往好处想，或者说没心没肺活着不累。
加油。开心快乐每一天。
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