对自己要求高，可能会引起性格的扭曲，但用在别人身上，很大程度就是因为我无法感觉到别人的那一丝情感。我有一种特殊的能力，那就是说屏蔽感情。在外界我可以无视别人的批评与赞美！你可以说我帅到爆炸，但是我内心，时常会毫无波动。我也试过在管理部门的时候被老师在整个团干会议上狠狠地批评，我的内心也能保持波澜不惊。这也是对一种感情压力的超强的钝感力，可是不利于我和他人的沟通。在和朋友的交流过程中，我收获了几条建议去改善我自己的感知力。
看书
《霜冷长河》是余秋雨写的散文文集。里面的文章写的很细腻，在遇见某一个数的时候余秋雨先生会有一连串的那种感情变化。在想要提高自己，感觉阈的时候，我会细细的去感受它那些文字去体会当时他所有的情感。在朋友相处，信任问题，谣言问题以及自己喜欢的事物有着一连串的感情变化，我试着去体会我的感情我变细腻了。
《大清相国》讲述的是清朝时期的官场故事，从进入官场到最后全身而退，讲述很多勾心斗角以及情商的较量。我在看那本书的时候习惯于一种当官的角度看人，去看他的说话是否有恶意以及他的心机层次。
《异类》《大学生的坟》——发现我的情商还不够的地方
《人性的弱点》发觉某样事情大概会对人一个怎样的感受，如何进行人际交往等。
电影和访谈
《北京遇上西雅图》x2.——汤唯演女人太像女人了，男主的感情很成熟。
《我的少女时代》——原来少女心是这样子的啊(๑• . •๑)
《鲁豫有约》体会鲁豫如何和访谈对象沟通，比如和崔永元、许巍他们是抑郁症患者，交流的时候会更加敏感。
听歌
听情感细腻的歌，有时候会流泪嘞。
尽管我之前确实过得挺挣扎的，但是我一旦行动起来了我便义无反顾。做了挺多锻炼和输入，就只想提高自己的感受力。
结果……
1.我一直吃食堂，突然有一天，觉得食堂的菜从未那么难吃过！！！(可能是感知力变强的结果)
2.看完《少女时代》我发现我好像也有少女心……
3.看完《大清相国》的时候刚好是部门的面试，在我的面前我只要听你说一两句话就知道你是怎样的人，能做什么工作，该不该留。结果和我一起面试的觉得不好，我心机怎么那么重了……上学期不是还是一个么么哒的小清新嘛？QAQ……
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